天氣慢慢變熱了，很多人開(kāi)始吃冰淇淋了，那么孕婦可以吃冰淇淋嗎?吃冰淇淋對(duì)身體也有一定的好處呢，吃冰淇淋的好處有哪些?冰淇淋雖好，但也太涼了，哪些人不能吃冰淇淋呢?

　　孕婦可以吃冰淇淋嗎

　　1.準(zhǔn)媽媽吃冷飲過(guò)多會(huì)刺激胃腸道，使蠕動(dòng)亢進(jìn)，食物在消化道內(nèi)停留時(shí)間短，影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，減弱消化功能。 

　　2.準(zhǔn)媽媽的腸胃對(duì)寒冷刺激會(huì)更加敏感，多吃冷飲會(huì)使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，嚴(yán)重者引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛。

　　3、準(zhǔn)媽媽的鼻、咽、氣管等等的呼吸粘膜總會(huì)出現(xiàn)充血的情況，還會(huì)有一定的水腫，如果過(guò)量的食用冷飲，會(huì)導(dǎo)致充血的血管急速的收縮，這樣就會(huì)導(dǎo)致身體局部的抵抗力下降，潛伏在咽喉、氣管和口腔的細(xì)菌就會(huì)進(jìn)入身體，從而導(dǎo)致呼吸道受到感染，還有可能會(huì)導(dǎo)致扁桃鼻發(fā)炎。

　　吃冰淇淋的影響

　　1.準(zhǔn)媽媽吃冷飲過(guò)多可刺激子宮，誘發(fā)宮縮，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

　　2.冰冷的食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應(yīng)，對(duì)孩子的發(fā)育有影響。

　　3.準(zhǔn)媽媽腹內(nèi)的胎寶寶對(duì)冷的刺激也非常敏感，當(dāng)準(zhǔn)媽媽大量吃冷飲時(shí)，其腹內(nèi)的胎寶寶就會(huì)變得焦躁不安，從而導(dǎo)致胎動(dòng)活躍。

　　吃冰淇淋的好處

　　降低你的食欲

　　冰激凌中含有大量乳糖成分，乳糖大的好處就是能迅速提高腸胃滿足感。當(dāng)你的飽腹感指數(shù)高時(shí)，改掉飯后吃甜點(diǎn)的習(xí)慣。把一盒冰激凌當(dāng)成飯前甜點(diǎn)來(lái)吃，會(huì)幫你控制食欲。

　　讓你注意力更集中

　　低溫的食物有一個(gè)很大的好處，就會(huì)讓大腦皮層的神經(jīng)一直處于很興奮的狀態(tài)。如果你在工作或者學(xué)習(xí)的時(shí)候感覺(jué)到很累或者是比較煩躁的時(shí)候，可以喝一杯冰水或者吃一個(gè)冰淇淋，能讓大腦提高注意力，還能提高工作和學(xué)習(xí)的效率。檸檬味喝薄荷味的冰淇淋提神的效果是比較好的。