妊娠期其實就是懷孕的那段時間，很多女性在懷孕的時候，都會出現(xiàn)妊娠紋。但是妊娠線是什么呢?小編給大家講講妊娠線是什么、妊娠線形成原因有哪些以及妊娠期的注意事項。一起隨小編了解一下吧。

　　妊娠線是什么

　　懷孕期間，有些孕婦會在肚臍到會陰之間長出一條線，這就是妊娠線。妊娠線的形成與激素有關，與妊娠紋沒有必然關系。一般分娩一年之內會變淡或自動消失。

　　妊娠線形成原因

　　妊娠線形成的原因其實就是一種妊娠反應，由于孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，使色素加深加重，導致皮膚底層色素沉積而形成的。懷孕期媽媽90%會產生妊娠線，一經形成，無法自體恢復。必須經過專業(yè)修復，才能使色素慢慢變輕、變淺、甚至消失。

　　人體腹部本來就有這條線，屬于我們正常的生理紋線，但是沒有懷孕時，多數人這條線都很淺，很難分辨出來，不過也有些人沒有懷孕也有淡淡的黑線。女性懷孕后，體內的激素會發(fā)生變化，從而促使黑色素增加，導致腹部的白線出現(xiàn)色素沉著，漸漸變成黑線，也就是妊娠線。出現(xiàn)妊娠線是一種正常現(xiàn)象，一般孕中期以后會比較明顯。分娩之后多數人的妊娠線也會漸漸變淡或者消失。

　　妊娠期的注意事項

　　1、節(jié)制夫妻生活

　　在懷孕的早期要注意節(jié)制避免自己的夫妻生活，盡量的兩個人分開來住，因為懷孕早期是容易造成流產的，避免夫妻生活對穩(wěn)態(tài)預防流產有一定的效果。

　　2、避免過重體力勞動和劇烈運動

　　剛懷孕的孕婦不要從事提水，搬重物等過重的體力勞動，也不要進行跑步，跳舞等劇烈的運動，過重的體力勞動和劇烈的運動都有可能造成流產?？梢赃m當的散散步，掃掃地什么，做一些簡單輕松的運動。

　　3、保證充足睡眠

　　在孕早期孕婦要合理的安排好作息時間，保持充足的睡眠，不能經常熬夜，這樣也會引起胎兒的發(fā)育。

　　4、保持良好情緒

　　懷孕早期還要注意情緒，因為懷孕的孕婦的精神情緒非常的不穩(wěn)定，這是丈夫要體貼一下妻子，多多忍讓照顧，不要讓妻子情緒過于激動，影響胎兒的生長發(fā)育，還會引起流產的。