二、不能吃桃仁

　　很多人有喜歡吃桃仁的習(xí)慣，桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效，而且桃仁含有揮發(fā)油和大量的脂肪油，瀉多補(bǔ)少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可導(dǎo)致中毒，早期有惡心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現(xiàn)象，嚴(yán)重者可導(dǎo)致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。

　　三、吃桃時(shí)要去皮

　　孕婦吃桃時(shí)，好去皮吃，以免桃上有防腐劑。

　　孕婦吃桃子的禁忌

　　1、未成熟的桃子不能吃，否則會(huì)腹脹或生癤癰;

　　2、即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多會(huì)令人生熱上火;

　　3、爛桃不可食用;

　　4、桃子忌與甲魚(yú)同食;

　　5、糖尿病患者血糖過(guò)高時(shí)應(yīng)少食桃子。

　　適合孕婦的桃子食譜

　　水蜜桃橙汁

　　材料：柳橙50克、水蜜桃20克。

　　做法

　　1、柳橙洗凈，榨汁備用。

　　2、水蜜桃洗凈去皮，磨成泥狀。

　　3、以1：2的比例，取柳橙汁和水蜜桃拌勻即可。

　　水蜜桃香蕉粥

　　食材：水蜜桃、大米、香蕉、水。

　　1、大米洗凈后加清水浸泡30分鐘。

　　2、水蜜桃、香蕉去皮后煮熟，然后剁碎備用。

　　3、將浸泡好的大米磨碎，加水煮成粥。

　　4、后放入剁碎的水蜜桃、香蕉熬煮爛即可。

　　結(jié)語(yǔ)：孕婦吃桃子的做法大家可以了解一下，桃子中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠?qū)λ[產(chǎn)生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會(huì)發(fā)生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。