隨著小寶寶漸漸長(zhǎng)大，到了該斷奶的時(shí)候，這時(shí)媽媽就要為斷奶做準(zhǔn)備了。合理的飲食可以幫助媽媽盡快回奶。那么，斷奶吃什么回奶快呢?斷奶的時(shí)候要注意哪些?下面就一起來了解一下吧。

　　斷奶吃什么回奶快

　　花椒紅糖飲

　　材料：花椒12克，紅糖30克，水400克。

　　做法

　　1、先將準(zhǔn)備好的花椒清洗干凈，之后在鍋中加400克水，再將花椒放入，煎成250克。

　　2、加紅糖攪拌溶化即可。

　　功效有散寒下氣的作用，可用于回乳。

　　粳米麥芽粥

　　材料：粳米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，水適量。

　　做法

　　1、將麥芽放入鍋內(nèi)，加適量清水煎煮，去渣。

　　2、將鍋放火上，將藥汁倒入，將粳米煮粥，直到米花粘稠，這時(shí)候起鍋就可以了。

　　功效：此粥有回乳作用，適于寶寶斷乳，需停乳者食用。

　　大麥芽茶

　　材料：大麥芽，茶葉，水適量。

　　做法

　　1、將大麥芽用冷水快速洗凈，倒入鋼精鍋中，加水半碗。

　　2、用中火燒沸后，立即沖入預(yù)先放好茶葉的杯中，加蓋，5分鐘后可飲。

　　功效：大麥芽性溫，味甘，有益氣健脾和胃調(diào)中、疏肝利氣、回乳之功效。

　　山楂麥芽紅糖水

　　材料：麥芽10克，山楂3克，紅糖15克。

　　做法

　　1、先將山楂切片與麥芽分別炒焦。

　　2、將炒好的山楂片與炒麥芽放入干凈的小鍋中，加水400ml，中火燒開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱15分鐘。