現(xiàn)在很多人的家里都有攪拌機(jī)，用來自己做果汁非常方便，而提到果汁的話，很多人都會(huì)首先想到橙汁。橙汁味道非常好，很多人都喜歡喝，在飯店也經(jīng)常會(huì)看到提供橙汁的，但是懷孕的時(shí)候可不可以喝呢?
橙又名“黃果”“金環(huán)”，分酸、甜兩種。飽食飲宴后，飲一杯酸橙汁，可解油膩，消積食，并有止渴醒酒等妙用。其果肉酸甜適度，富有香氣。
橙汁在喝的時(shí)候幾乎是適合所有人的，因?yàn)槌戎男詼兀粫?huì)給人體造成過多的刺激，包括懷孕的準(zhǔn)媽媽們也是可以放心的喝橙汁的哦。
不過喝的時(shí)候也不要喝的過多了，一般來說每天一杯果汁就可以了，太多的話可能會(huì)造成糖分?jǐn)z取過度，導(dǎo)致血糖升高等等問題，這個(gè)大家要注意一些哦。
那么橙汁在制作的時(shí)候也是有一些方法和步驟的，如果你還沒有直接自己做過果汁的話，下面的文章就會(huì)教給你果汁的做法，一起來學(xué)習(xí)一下吧!
菠菜番石榴柳橙汁
主料
番石榴半個(gè)，柳橙2個(gè)。
輔料
菠菜葉4-5片。
調(diào)料
冰水120㏄，蜂蜜適量。
步驟
1. 先將石榴去皮，以湯匙取出果肉。
2. 將柳橙去皮，取其果肉。
3. 將菠菜葉洗凈，放置待用。
4. 將所有材料放入果汁機(jī)中。
5. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細(xì)碎成汁即可。
本品功效
有助于人體的消化與吸收。能夠起到抑菌，抗病毒的作用。
