高血脂是孕婦常見的一種疾病，因?yàn)樗陌Y狀不太明顯，所以很多的準(zhǔn)媽媽們都不會(huì)察覺。但是如果有頭暈頭痛、視物模糊、右上腹疼痛等癥狀，那么就要引起重視了。那么，孕婦高血脂怎么辦?孕婦高血脂吃什么?孕婦血脂高吃什么水果好?一起來看看吧。

　　孕婦高血脂怎么辦

　　孕婦在孕期是很容易患高血脂的，這是因?yàn)榧胰私o孕婦補(bǔ)充了很多的高油、高熱量、高脂肪的食物。孕婦高血脂不僅會(huì)影響到孕婦的健康，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)受到危害，所以要及時(shí)的進(jìn)行治療。那么，孕婦高血脂怎么辦?

　　1、適量飲茶有助于治療孕婦高血脂

　　茶葉中含有的兒茶酸有增強(qiáng)血管柔韌性、彈性和滲透性的作用，可預(yù)防血管硬化。茶葉中的茶鹼和咖啡鹼能興奮精神，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疲勞和具有利尿作用。提倡適量喝喝綠茶。但過多喝濃茶，會(huì)刺激心臟，使心跳加快，對(duì)身體有害。尤其是孕婦更不能過度飲茶。

　　2、患者要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)是防治高血脂的一種重要的措施。雖然孕婦在孕期不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，或者強(qiáng)度較小的運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等都是可以的。

　　3、飲食療法有助于治療孕婦高血脂

　　飲食管理對(duì)高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復(fù)合性高脂血癥的控制至關(guān)重要，在控制總熱量的原則下，營養(yǎng)全面均衡，規(guī)律進(jìn)餐，少量多餐。人體脂類包括脂肪和類脂兩種。高脂血癥與飲食的關(guān)系為密切。人體脂肪的積聚和部分類脂的來源，主要來自飲食。只有一部分類脂是在體內(nèi)合成的，稱為內(nèi)生性類脂?？刂骑嬍硨?duì)高脂血癥的防治是十分重要的。

　　4、藥物療法有助于治療孕婦高血脂

　　如果經(jīng)過飲食管理與運(yùn)動(dòng)療法仍不能控制血脂時(shí)，應(yīng)進(jìn)行藥物治療，既可有效控制血脂，又不通過胎盤，對(duì)母子來說都是安全的。在應(yīng)用藥物治療時(shí)應(yīng)注意，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。概括來講，它能阻止膽酸或膽固醇從腸道吸收，促進(jìn)膽酸或膽固醇隨糞便排出。抑制膽固醇的體內(nèi)合成，或促進(jìn)膽固醇的轉(zhuǎn)化促進(jìn)細(xì)胞膜上LDL受體表達(dá)，加速脂蛋白分解。

　　孕婦高血脂吃什么

　　孕婦發(fā)現(xiàn)高血脂的時(shí)候總是擔(dān)心影響到胎兒，這時(shí)孕媽必須放開心情，其實(shí)心情也是很重要的，配合醫(yī)生的治療安排，再結(jié)合些適當(dāng)?shù)氖朝煴啬馨踩蛇^的。以下幾種食物都非常適合高血脂的孕媽的，一起來看看吧!

　　1、山藥

　　孕婦吃山藥可以降血脂，有效控制血脂含量。

　　2、洋蔥

　　洋蔥中的二硫化物、三硫化物、氣味物質(zhì)硫醇和多種氨基酸等都有比較高的藥用價(jià)值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。