在孕期的時候，有很多的孕婦會煩惱自己的皮膚會不會變差，因為在孕期的時候們對于護膚品的使用是要很謹慎的，因為很容易會危害到寶寶的健康，那么孕婦如何保養(yǎng)皮膚呢?下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧。

　　孕婦如何保養(yǎng)皮膚

　　保證充足的睡眠

　　首先一定要保證擁有充足的睡眠，都說是睡美人，睡覺對皮膚的自我修復是很重要的，在孕期的時候，一定不要熬夜，不然皮膚的狀態(tài)會很差的。

　　多喝水

　　一定要多喝水，因為水是生命之源，可以促進人體排出體內(nèi)的垃圾，這樣對于皮膚的狀態(tài)是很有好處的，希望大家能夠注意。

　　多攝取維生素食物

　　還要多攝取一些維生素類的食物，作為準媽媽，飲食上的調(diào)理也是必不可少，在孕期間多攝取富含維生素豐富的食物可以讓皮膚更加細致光滑，也能很好的調(diào)理身體，使自己的身體保持在佳狀態(tài)。

　　溫水洗臉

　　準媽媽在洗臉的時候要使用溫水洗臉，要避免水溫水溫過冷或過熱。準媽媽洗臉的時候可以配合一些專為孕婦設計的滋潤溫和的潔面皂或潔面乳對皮膚進行清潔，這樣效果更佳。

　　滋潤保濕

　　作為準媽媽在日常的護理中要選擇使用相對于溫和的護膚品，涂抹護膚品的時候要配合適當?shù)陌茨?，這樣有助于面部血液循環(huán)，也能讓護膚品更好的吸收。

　　日常防護

　　除了日常護理工作，作為準媽媽們還要留意外界對肌膚的傷害，防曬也是必不可少的，做好日常防護，準媽媽們才能打造完美肌膚。

　　使用孕婦洗面奶

　　孕婦好選擇孕婦專用的護膚品，每天洗臉時，要使用溫和的潔面乳，好是純天然、不含色素、不含化學物質(zhì)的潔面品，這樣不會刺激到孕婦敏感的肌膚。