懷孕三個月的時候還是懷孕的初期，這個時候孕婦懷孕的時間還不長，胎兒也不夠穩(wěn)定。那么，懷孕3個月可以同房嗎?在這個時期要注意什么?孕婦吃什么比較好呢?下面就一起來看看吧。
懷孕3個月可以同房嗎
目前還沒有因為孕早期進行同房而影響胎兒發(fā)育的例子，但是一般醫(yī)生還是會建議，在懷孕前三個月要避免同房。
因為這個時候胎兒還不穩(wěn)定，是容易發(fā)生流產(chǎn)的時期，對于有流產(chǎn)高風(fēng)險的孕婦更是如此。之所以建議準媽媽懷孕前三個月不要同房，是因為在早孕期胎盤和你的子宮壁連接還不太緊密，如果同房不當(dāng)，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。
但如果準媽媽的一切都正常，沒有什么不適的話，也可以適當(dāng)同房，不過也要注意力度不要過大，以免刺激到子宮，而且同房頻率也不宜過高，以每周1次為宜。
多吃水果、少勞動
在前三個月，還在懷孕的初期階段，這個時期的胎兒還不夠穩(wěn)定，因此，在這個時候要注意少運動，少勞動。
盡量的多臥床休息，這樣一方面可以確保胎兒的正常發(fā)育，另一方面養(yǎng)精蓄銳后為后期的營養(yǎng)做準備，孕婦在前三個月或者是整個孕期都應(yīng)該多吃水果，因為水果不僅僅可以保證孕婦自身的微量元素需求對于胎兒而言是極有營養(yǎng)的。
注意飲食適當(dāng)運動
對于懷孕三個月來說，飲食方面是非常重要的。除了我們上面所說的要多吃一些水果，保證自身和胎兒的營養(yǎng)以外。另外，在飲食和其它方面也是要格外注意的，比如說，多喝一些含微量元素比較高的食物，骨頭湯。
同時對于懷孕三個月的時候，如果孕婦自身的身體體質(zhì)比較的好，建議還是可以進行適當(dāng)?shù)纳⒉竭@些慢動作，一方面對孕婦的心情有幫助，另一方面，對胎兒也是有一定積極的影響。
懷孕三個月怎么辦，其實對于懷孕初期和懷孕后期胎兒都是非常重要的，也就是說這個時候的胎兒還不是很穩(wěn)定，所以對于一些體質(zhì)比較虛弱的孕婦來說，好的是要多臥床休息少運動。
