榴蓮是一種氣味比較特殊的水果，但是不少人都喜歡吃榴蓮，然而，孕婦在懷孕期間，對(duì)飲食都是十分小心的，因此，并不確定自己能不能吃榴蓮，那么，今天我們就來了解一下，懷孕初期可以吃榴蓮嗎?懷孕初期不能吃什么?以及懷孕初期應(yīng)注意什么?

　　懷孕初期可以吃榴蓮嗎

　　榴蓮，就是一種高熱量的食物，吃多了會(huì)引起上火的表現(xiàn)的，雖然是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較全面，能防止心腦血管疾病發(fā)生的食物，但是吃多了也會(huì)引起身體的很多的不舒服的表現(xiàn)的，所以說這是一種常見的發(fā)物的，平時(shí)在吃的時(shí)候應(yīng)該注意用量是好的，平時(shí)還是應(yīng)該健康的飲食的，多吃一些蛋白質(zhì)和維生素多的食物對(duì)身體是有好處的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)的話，是比較不錯(cuò)的。

　　1、榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品類營(yíng)養(yǎng)來源。

　　一般健康人都可食用，病后及婦女產(chǎn)后可用之來補(bǔ)養(yǎng)身體。從醫(yī)理上去分析，無論身體多虛弱，始終帶點(diǎn)熱毒。肝熱者，亦好戒吃榴蓮。適用量：每天不超過100克。

　　2、成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久;當(dāng)嗅到1股酒精味時(shí)一定是變質(zhì)，千萬不要購買。因榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化。

　　3、榴蓮雖好，但是不可多吃。因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，如果腸胃無法完全吸收時(shí)會(huì)上火。如果多吃后，可吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

　　4、榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。從這點(diǎn)看，孕婦要少吃榴蓮，以免受到孕期糖尿病的困擾。

　　榴蓮有特殊的氣味，不同的人感受不同。有的人認(rèn)為香氣馥郁.榴蓮的這種氣味有開胃、促進(jìn)食欲之功效。但是，榴蓮過多食用會(huì)阻塞腸道，引起便秘。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該少吃榴蓮，免受到便秘的困擾。

　　懷孕初期不能吃什么

　　1、蘆薈：中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)提供的資料顯示，懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會(huì)導(dǎo)致骨盆出血，甚至造成流產(chǎn)。對(duì)于生產(chǎn)后的女性，蘆薈的成分混入乳汁，會(huì)刺激孩子，引起下痢。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。大家一般可能會(huì)在食用后8-12小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒反應(yīng)。

　　2、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對(duì)孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用;

　　3、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng);

　　4、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利。藥理實(shí)驗(yàn)證明，薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能;