當胎寶寶頭部與準媽媽的骨盆“銜接”后，胎動的頻率、幅度和強度就開始減弱了，這是顯而易見的。胎寶寶的頭已經鉆入媽媽產道的入口，并繼續(xù)努力向產道出口移動，這個任務對于胎寶寶來說是重要的。媽媽可能會感覺胎動少了，有的準媽媽由于擔心而在腹壁外故意刺激胎寶寶，其實這會干擾胎寶寶的工作。當然，如果胎動次數(shù)明顯減少，12小時內小于10次，或胎動較以前減少了50%，或憑借你的第六感，預感胎寶寶有異樣，就不要猶豫，必須馬上看醫(yī)生。

　　緩解產前焦慮

　　臨近預產期，很多準媽媽會產生焦慮心理。此時準媽媽可以和一些“過來人”交流一下，你會發(fā)現(xiàn)分娩過程其實并沒有你想象的那么可怕。也可以適當?shù)鼗顒踊顒?，如散步、編織、繪畫等，而不要整天躺在床上胡思亂想。

　　為母乳做好準備

　　要每天清洗乳房，適當按摩。身體也要保持清潔。保證充足睡眠，養(yǎng)精蓄銳，為即將到來的分娩做好心理準備及保持體力和精神。

　　準爸爸進入臨產準備狀態(tài)

　　妻子馬上要進入預產期了，準爸爸此時應做好準備，迎接妻子分娩時刻的到來。比如盡量把去外地出差的事推掉，以便隨時聽從妻子的召喚和吩咐。很多準爸爸在這個時候比準媽媽更心急，既擔心寶寶能否順利出生，也擔心妻子能否平安度過分娩難關。此時準爸爸一定不要慌了陣腳，只有調整好心態(tài)，保持信心，才能將這份樂觀的情緒傳遞給準媽媽。

　　懷孕38周營養(yǎng)關注

　　1、此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營養(yǎng)均衡，少吃多餐。適當?shù)爻孕﹫怨?、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。

　　2、保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養(yǎng)的全面和均衡，每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫(yī)生建議，產前不要再補充各類維生素制劑，以免引起代謝紊亂。

　　剖腹產的佳時間是什么時候

　　剖腹產是女性因為害怕分娩時的疼痛或者某些原因需要剖開腹壁及子宮，取出胎兒。所以女性了解剖腹產的佳時間，有助于孕婦在實施剖腹產時，消除其心理緊張。剖腹產的佳時間是什么時候?

　　健康孕婦選擇剖腹產一般是懷孕第39周，因為此時胎兒器官原則上已經成熟，而且遇到陣痛、破水等須緊急剖腹的機會比較少。

　　這一期間出生的嬰兒相對在第37周或38周經剖腹產出生的嬰兒患各類疾病的風險更小。美國北卡羅來納大學等機構的研究人員在新一期《新英格蘭醫(yī)學雜志》上報告說，他們對13258名孕婦及其嬰兒的情況進行了調查研究。

　　這些孕婦健康狀況良好，可以自然分娩，但她們中有35.8%的產婦選擇在第37周或38周剖腹產，49.1%的產婦選擇在第39周剖腹產。這些孕婦此前均有過一次足月的剖腹產。

　　通常情況下，孕期為40周左右，但一般在37周時胎兒就已足月。因此剖腹產的時間是在39周。

　　若有需要(疾病原因或意外情況)，至少也要等到妊娠36周，因為寶寶過早出生，可能會面臨各種早產并發(fā)癥。

　　結語：懷孕38周時關鍵的時刻，孕爸爸們要做好相應的準備，孕媽媽們也要調整好心態(tài)。在這個時段里，孕媽媽們可以適當?shù)某砸恍﹫怨⑶煽肆硌a充體力，以防分娩的來臨。通過上文的介紹，我們知道了，38周的時候就可以進行剖腹產哦。