炎炎的夏季，路邊的酸梅湯買一杯，味道酸酸甜甜的，喝著不僅能解渴，還能去暑。孕婦懷胎十月，期間很多食物是需要忌口的，因為有些食物對胎兒發(fā)育不利。那么，孕婦能喝酸梅湯嗎?孕婦喝酸梅湯好嗎?孕婦喝的酸梅湯怎么做?一起來看看吧。

　　孕婦能喝酸梅湯嗎

　　酸梅湯口感酸甜，很多人都很喜歡喝，那么，孕婦能喝酸梅湯嗎?

　　答案是肯定的，懷孕當然可以喝酸梅湯了。

　　酸梅湯在懷孕的時候喝，不僅可以起到清熱解暑的作用，而且要比喝其他的碳酸類的飲料來得更健康。所以，推薦孕婦夏天的時候喝。

　　如果你想要喝的話，也可以自己在家里做，這樣，更衛(wèi)生，安全，可靠，而且喝得也放心。外面賣的不一定會加入什么樣的添加劑。

　　孕婦在選擇喝酸梅湯的時候，記得，不要喝過于冰涼的，好是選擇常溫的來喝，這樣，雖然不如冰的解暑，可是卻不會刺激你的胎兒。

　　胃不舒服或者是胃酸過多的孕婦，則不可以喝酸梅湯，這是因為酸性梅會刺激你的胃液的分泌，反而不利于消化的。

　　孕婦喝酸梅湯好嗎

　　從上文我們得知，孕婦是可以喝酸梅湯的，那么，孕婦喝酸梅湯好嗎?孕婦喝酸梅湯具體的有以下幾種好處。

　　1、從營養(yǎng)成分上來說，酸梅中的有機酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導致人疲勞的重要原因。

　　2、因此，當夏日疲憊時，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復活力。

　　3、另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。

　　4、酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。

　　5、另外，酸梅還是天然的潤喉藥，可以溫和滋潤咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。