懷孕的女性朋友都知道羊水，對羊水也有一些了解。但一些初次懷孕的女性，如果遇到羊水破的情況就會很慌張。那么，羊水破了怎么辦?羊水早破有什么危害?我們要如何預防羊水早破?羊水早破有什么危害?下面就一起來了解一下吧。
羊水破了怎么辦
不要緊張
孕婦不要太緊張，要第一時間通過家人的幫助平躺，與此同時，要放松心情。
觀察情況
讓家人觀察羊水流出的情況，如果羊水流出的量多，平躺后應立刻將枕頭放在臀下，盡量保持頭低臀高位，防止臍帶脫垂。
保持清潔
要操持外陰干凈，降低感染，可以用事前準備好的干凈衛(wèi)生巾墊好，如果量大可以用干凈的浴巾或是毛巾墊在臀下。
立即去醫(yī)院
只要發(fā)生破水，不管產(chǎn)婦是否到預產(chǎn)期，有沒有子宮收縮，都必須立即趕往醫(yī)院就診。即使在趕往醫(yī)院的途中，也需要采取臀高的躺臥姿勢。
如何預防羊水早破
堅持定期做產(chǎn)前檢查
4到6個月每個月去檢查1次;7~9個月每半個月檢查1次;9個月以上每周檢查1次;有特殊情況隨時去做檢查。
不要劇烈活動
在懷孕的中晚期，不要劇烈活動，在生活和工作當中不要太勞累，要保持愉快心情，適當出去散步。
不宜走長路或跑步
走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時。切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。
減少同房
孕期減少同房。特別是懷孕晚期3個月，懷孕后1個月禁止同房，以免刺激子宮造成羊水早破。
