在懷孕的時候，孕婦的飲食是要非常注意的。那么孕婦能吃麻辣燙嗎?麻辣燙是我們中國街頭小吃較多的一個，它的味道也非常受大家的歡迎。孕婦不宜的飲食原則有哪些?懷孕初期要多吃什么對寶寶好呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。

　　孕婦能吃麻辣燙嗎

　　美味的麻辣燙是很多女士都想要吃的，尤其是一些懷孕的女士，看到麻辣燙饞的口水都下來了，卻被告知不能吃，那么孕婦能吃麻辣燙嗎?

　　不主張食用。首要麻辣燙在做的過程中并不是很干凈，食物有也許蛻變，簡單吃壞肚子，再加上麻辣燙多有化學(xué)元素的增加，也不利于孩子的生長發(fā)育;其次是麻辣燙簡單上火，所以不主張食用，少不很多食用。

　　孕婦不宜的飲食原則

　　在飲食方面，孕婦要注意的事項很多，總的來說，要把握以下幾大原則。

　　1.不宜高鈣飲食

　　孕婦盲目地攝入高鈣飲食，如大量加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。如果日常的乳制品、魚、肉、蛋等食物合理攝取，再補鈣需要遵醫(yī)囑。

　　2.不宜高脂肪飲食

　　醫(yī)學(xué)家指出。長期的吃高脂肪的東西，會使大腸內(nèi)的中性膽固醇濃度添加，這些物質(zhì)的積蓄能誘發(fā)結(jié)腸癌。一起，高脂肪食物能添加催乳激素的組成，促進發(fā)作乳腺癌，不利母嬰健康。

　　3.不宜高蛋白飲食

　　孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應(yīng)達(dá)到90~100克。超出這個值的高蛋白飲食可影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，并影響其他營養(yǎng)物質(zhì)攝入，使飲食營養(yǎng)失去平衡。

　　4.不宜高糖飲食

　　糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。

　　5.不宜過度咸食

　　孕婦過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右。

　　6.不宜嗜食酸性飲食

　　孕母親在妊娠前期可有食欲不振、討厭、吐逆等早孕體現(xiàn)。不少人嗜好酸性飲食?？墒?，妊娠前期假設(shè)母體許多攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)，可能會影響胚胎細(xì)胞的正常割裂增殖與發(fā)育成長，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)驟變，致使胎兒變形。