哺乳期的媽媽通常都會(huì)遇到奶結(jié)的問(wèn)題，這常常會(huì)讓媽媽特別難受，也會(huì)造成發(fā)炎等等一系列疾病，那么，今天小編就來(lái)告訴大家，奶結(jié)疏通簡(jiǎn)單的方法，感興趣的或者是出現(xiàn)了奶結(jié)問(wèn)題的媽媽們，趕緊跟著小編一起了解一下。

　　奶結(jié)疏通簡(jiǎn)單的方法

　　疏通奶結(jié)有效方法

　　第一步：先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內(nèi)往外摩擦。會(huì)有少量乳汁出來(lái)。

　　第二步：揉開(kāi)乳塊。手沾上水后包住乳房，用手掌，輕輕順時(shí)針，或者逆時(shí)針，從乳房外側(cè)向乳暈揉。

　　第三步：疏通乳管。五個(gè)手指沾濕從乳房外側(cè)往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來(lái)按摩，這時(shí)可見(jiàn)乳汁噴出，把噴出來(lái)的乳汁直接抹在乳房上，繼續(xù)操作。

　　另外還可以有以下手法

　　環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;

　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;

　　指壓式按摩：雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。

　　按摩的方向一般都是從腋窩兩側(cè)往乳頭方向按;按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒(méi)有用的，所以產(chǎn)婦自己肯定是下不了手的，好讓月嫂或者老公幫忙;但是力氣太大也會(huì)把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外，謹(jǐn)記按摩時(shí)手要沾濕。