到了孕期34周時(shí)，建議你做一次詳細(xì)的B超，36周之后到生之前至少還要做一次黑白B超監(jiān)測(cè)。其目的為。

　　1、看胎兒的頭、腹圍、四肢骨徑線;

　　2、看胎盤會(huì)不會(huì)過(guò)早老化;

　　3、看羊水量;

　　4、胎兒臍帶血流參數(shù)檢查。

　　雖然伴隨著寶寶不斷長(zhǎng)大，到了34周的時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)將肚皮撐得比較緊，但是準(zhǔn)媽媽們還是要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)喔，運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒是有利的，但是也正是胎兒不斷長(zhǎng)大給我們帶來(lái)的負(fù)荷加大，我們運(yùn)動(dòng)要慢速的，放慢腳步的。

　　妊娠紋是每一個(gè)準(zhǔn)媽媽害怕的事情，然而這個(gè)時(shí)期開(kāi)始它會(huì)悄悄的出現(xiàn)在你的身體上，肚皮、大腿、臀部，那么想要讓這些難看的東西不出現(xiàn)，皮膚的保護(hù)至關(guān)重要，可以擦一些增加彈性的橄欖油等預(yù)防一下。

　　準(zhǔn)爸爸必讀

　　給孕媽咪準(zhǔn)備點(diǎn)助產(chǎn)食物

　　分娩是一項(xiàng)很耗費(fèi)體力的“工程”，很多媽媽在進(jìn)入分娩后階段都已筋疲力盡，所以，給孕媽咪準(zhǔn)備一點(diǎn)可以迅速轉(zhuǎn)化為能量的助產(chǎn)食物很重要，像巧克力、牛奶、雞蛋、雞精等，可以為寶寶到來(lái)的后一搏加油。

　　準(zhǔn)備好待產(chǎn)包

　　由于孕9月有早產(chǎn)可能，準(zhǔn)爸爸要做好一切準(zhǔn)備，包括去醫(yī)院要帶的物品，去分娩醫(yī)院的聯(lián)系電話、乘車路線和孕期所有檢查記錄。當(dāng)孕媽媽發(fā)生早產(chǎn)征兆，準(zhǔn)爸爸要迅速行動(dòng)。

　　胎教提示

　　鼓勵(lì)孕婦大聲唱歌，歌聲不僅僅能平復(fù)心中的焦慮，而且對(duì)于胎寶寶來(lái)說(shuō)也是很好的胎教。你低聲哼唱自己所喜愛(ài)的歌曲。在哼唱時(shí)想像你腹中的他(她)正在凝神傾聽(tīng)。這是一種很簡(jiǎn)單的音樂(lè)胎教方法，只要你愿意，任何時(shí)候都可以放聲歌唱。

　　胎寶寶雖然不能看到畫(huà)冊(cè)上畫(huà)的形象或外界事物的形象，但經(jīng)過(guò)孕媽媽仔細(xì)的描述，胎寶寶是可以用腦感受到的。孕媽媽看東西時(shí)受到視覺(jué)刺激，這種視覺(jué)刺激通過(guò)生動(dòng)的語(yǔ)言描述就視覺(jué)化了，這種視覺(jué)化的語(yǔ)言容易讓胎寶寶接受，而且會(huì)對(duì)外界事物產(chǎn)生一種感性認(rèn)識(shí)。

　　總結(jié)：懷孕期間的護(hù)理工作是很重要的，尤其是懷孕后期，良好的護(hù)理工作不僅能夠幫助孕媽媽保護(hù)身體健康，還可以讓寶寶更加健康，避免因?yàn)樽o(hù)理不到位而導(dǎo)致的一些疾病，所以，懷孕期間一定要注意護(hù)理工作哦。