夏季人們常喝綠豆湯祛濕解毒，那么孕婦可以喝綠豆湯去熱嗎?相關(guān)專家解答，孕婦是能喝綠豆湯的，但是需要少喝。雖然綠豆有很多好處，但是它畢竟是涼性的食物，所以脾胃虛弱的孕婦不宜多吃。
綠豆中賴氨酸的含量高于其他作物。此外，綠豆還富含淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)、多種維生素及鋅、鈣等礦物質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。是孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。
孕婦可以喝綠豆湯，但別放太多糖，另外孕婦一定不能喝冰綠豆湯，容易導(dǎo)致腹瀉。在煮綠豆的時(shí)候，可加些紅豆大棗一起煮，可補(bǔ)氣養(yǎng)血，另外，紅小豆湯可以利尿，消除孕晚期的腿腫，一舉多得。
不能喝綠豆湯的孕婦
中醫(yī)認(rèn)為，綠豆性味甘寒，有清熱解毒、消暑止渴、利水消腫之功效。但綠豆并非適合每個(gè)人。如果孕媽媽本身體質(zhì)偏寒，容易腹瀉，就不要多吃綠豆。
如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可以吃綠豆粥，做法是將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時(shí)，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。
總結(jié)：通過了以上的閱讀，想必大家對孕婦能吃綠豆嗎有一個(gè)詳細(xì)的了解了，孕婦雖然在日常生活中需要忌口很多的食物，但是綠豆是可以吃的，綠豆湯也是不錯(cuò)的孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品。但是食用時(shí)需要注意，不能放太多糖，不能喝冰的綠豆湯。綠豆還可以美膚養(yǎng)顏哦。
