在懷孕的時(shí)候，由于腹中胎兒的緣故，一些平時(shí)比較喜歡吃的食物，孕婦們都會有所顧忌。不知道會不會影響胎兒。那么，孕婦可以吃燒烤嗎?孕婦在飲食上要注意哪些呢?下面就跟小編一起來了解一下吧。
對于燒烤，孕婦要謹(jǐn)慎，偶爾吃一下是沒有問題的。在懷孕的時(shí)候，飲食要營養(yǎng)健康，燒烤類的食物火氣比較大，營養(yǎng)比較低，不建議孕婦食用，想吃可以少量吃一些，吃多了胎毒會多，孩子會皮膚不好看。
在你燒烤時(shí)，大的食物中毒危險(xiǎn)來自于生的和沒烤熟的肉，因?yàn)槠渲锌赡芗纳写竽c桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。
懷孕時(shí)，你的身體免疫系統(tǒng)功能不像平常那樣好，因此你就更容易被所有導(dǎo)致食物中毒的細(xì)菌所感染，也更容易患病。不過雖然這些細(xì)菌可能使準(zhǔn)媽媽感染嚴(yán)重的疾病，但它們卻不會經(jīng)由胎盤直接影響到你的寶寶。
孕婦飲食注意事項(xiàng)
懷孕早期
這時(shí)胎兒腦細(xì)胞及身體各器官正快速增殖發(fā)育，足夠的養(yǎng)分供給是第一要表，特別是維他命B群及葉酸、菸堿酸。
孕婦在此刻常惡心嘔吐吃不下東西，那怎么辦呢?不想吃就不要勉強(qiáng)，不必拘泥於非得3餐都得吃飽飽的，而應(yīng)該是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白質(zhì)、維他命豐富的食物，如:新鮮的魚、肉類、蛋、牛奶、豆制品、水果等.錯(cuò)失早期懷孕的營養(yǎng)補(bǔ)充，對日后嬰兒生長發(fā)育將有不良的影響。
懷孕中期
