順產(chǎn)后有助于排惡露的5件事

　　1、保持外陰清潔，勤換會陰墊及內(nèi)衣褲，大小便后用專業(yè)的女性護(hù)理液洗會陰，每天用0.1%的苯扎溴銨溶液擦洗外陰，至少1次，直至?xí)巶诓鹁€。

　　2、產(chǎn)后應(yīng)向會陰傷口的對側(cè)保持臥位或坐位。一方面，可使產(chǎn)后惡露盡量不侵及傷口;另一方面，可以改善局部傷口的血液循環(huán)，促進(jìn)傷口愈合。

　　3、外陰傷口腫脹疼痛者，可用95%乙醇(酒精)紗布或50%硫酸鎂濕敷外陰。

　　4、對于那些會陰傷口局部有腫脹、硬結(jié)者，分娩10天以后，惡露量已明顯減少時，可用1:5000高錳酸鉀溶液，浸泡會陰15分鐘，每天2次。以促進(jìn)會陰傷口愈合、消腫、緩解局部腫脹不適。

　　5、當(dāng)會陰傷口明顯疼痛或出現(xiàn)異常會泌物時，應(yīng)警惕傷口有否感染，必要時需請醫(yī)生檢查和治療。

　　產(chǎn)后排惡露注意事項

　　科學(xué)飲食

　　女性在產(chǎn)后身體都會特別虛弱此時需要借助食物來補身體，適當(dāng)?shù)难a充一些營養(yǎng)。除此之外，多喝一些紅糖水，有助于產(chǎn)后惡露的排出。那么產(chǎn)后氣虛的女性，可以喝雞湯、桂圓湯、大棗湯等等。產(chǎn)后血熱的女性，就要食用新鮮的蓮藕、梨、黃瓜、西瓜等水果。除了這些，豬肝也有助于產(chǎn)后惡露的排出，并且有助于補血。

　　保持室內(nèi)恒溫，注意保暖

　　血熱證者衣被不宜過暖，以免加重癥狀。保持會陰部清潔。

　　保持室內(nèi)空氣新鮮，以利機(jī)體氣血早日復(fù)原，但是避免對流風(fēng)。同時應(yīng)該鼓勵產(chǎn)婦早日起床活動，這有助于氣血運行，使積滯在胞宮內(nèi)的余瘀盡快排出。

　　總結(jié)：生孩子是每個家庭的大事，而對于女性來說也是人生的一次必然經(jīng)歷。但是生完孩子過后，女性也會面臨各種問題，產(chǎn)后惡露僅僅只是一種，所以女性更要好好疼愛自己哦!如果在順產(chǎn)之后超過7周惡露都沒有干凈，那就一定要找醫(yī)生檢查下是怎么回事了，千萬不要任其發(fā)展，后惡化。