準(zhǔn)媽媽的飲食不僅關(guān)系著自己的健康，還關(guān)乎寶寶的發(fā)育，很多的人都知道準(zhǔn)媽媽的飲食要十分的細(xì)心，有些食物是不可以在孕期吃的哦!你們知道孕婦可以吃韭黃嗎，韭黃有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢，今天就給大家介紹一下孕婦能吃韭黃炒雞蛋嗎?

　　孕婦在懷孕期間因?yàn)樯钌系慕芍R(shí)比較多，所以在平時(shí)的時(shí)候需要對(duì)食物做好禁忌。不單單如此，在平時(shí)一些食物該吃不該吃，也是要清楚的，比如在平時(shí)的生活之中，究竟孕婦能吃韭黃嗎。很多喜歡吃韭黃的孕婦對(duì)此十分關(guān)注。

　　孕婦能吃韭黃嗎?韭黃在平時(shí)也是被叫做“韭芽”，還有就是“黃韭芽”，“黃韭”等等的叫法，一般的情況下也是被叫做“韭菜白”，對(duì)于人們的身體健康起到了不錯(cuò)的健胃、提神的效果，還具有止汗固澀，補(bǔ)腎助陽(yáng)，對(duì)人們的身體上起到了固精等功效?？墒窃袐D可以吃韭黃嗎為了自己和下一代的健康，希望孕婦在飲食的時(shí)候多加注意。

　　孕婦是可以吃韭黃的，不用擔(dān)心，不會(huì)導(dǎo)致不好的影響的。韭黃含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能。但是孕婦不宜吃太多韭黃。

　　韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來(lái)，隨大便排出體外，有"洗腸草"之稱，治療便秘，預(yù)防腸癌。

　　孕婦能吃韭黃嗎，答案是可以的，不過(guò)，對(duì)于懷孕期間的孕婦玩玩不可以偏食，飲食盡量的保持多樣化，多吃一些含有大量高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，在飲食之中多吃一些蔬菜水果，千萬(wàn)記住自己不能喝酒和咖啡，一定要戒煙，不去接觸有毒物質(zhì)還有輻射很大的東西，不吃辛辣食物。

　　韭黃

　　韭黃也稱“韭芽”、“黃韭芽”、“黃韭”，俗稱“韭菜白”，為韭菜經(jīng)軟化栽培變黃的產(chǎn)品。韭菜隔絕光線，完全在黑暗中生長(zhǎng)，因無(wú)陽(yáng)光供給，不能進(jìn)行光合作用，合成葉綠素，就會(huì)變成黃色，稱之為“韭黃”。因不見陽(yáng)光而呈黃白色，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要遜于韭菜。

　　韭黃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　韭黃含豐富的蛋白質(zhì)，糖，礦物質(zhì)鈣、鐵和磷，維生素A原、維生素B2、維生素c和尼克酸，以及甙類和苦味質(zhì)等。

　　韭黃的功效與作用

　　韭黃屬百合科多年生草本植物，以種子和葉等入藥。具健胃、提神、止汗固澀、補(bǔ)腎助陽(yáng)、固精等功效。

　　韭黃性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用，故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥。還具有驅(qū)寒散瘀，增強(qiáng)體力作用，并能增進(jìn)食欲，還能續(xù)筋骨，療損傷。但陰虛內(nèi)熱及目疾之人忌食。

　　韭黃的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥。

　　韭黃含有大量維生素和粗纖維，可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至針包裹起來(lái)，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱，治療便秘，預(yù)防腸癌。

　　孕婦可以吃韭黃嗎?

　　可以吃。

　　韭黃有健胃、提神、保暖的功效。