如果想生男孩的話，可以在飲食上面進(jìn)行調(diào)理，那么吃什么食物更容易生男孩呢?生男孩的秘訣有哪些呢?今天就為大家介紹一下生男孩吃什么食物吧!下面大家就跟著我一起來(lái)具體的看一看吧!

　　生男孩吃什么

　　高堿植物營(yíng)養(yǎng)蛋白(堿宜佳兒)

　　備孕和孕期需要適量補(bǔ)充葉酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，還要保持營(yíng)養(yǎng)均衡。想要生男孩的話就在確保均衡補(bǔ)充前提下每日再補(bǔ)充足夠的堿性食物，如果覺(jué)得日?？桃馐秤锰鄩A性食物效率太差又麻煩可以直接補(bǔ)充高堿植物營(yíng)養(yǎng)蛋白。

　　高堿植物營(yíng)養(yǎng)蛋白一般都是從多種高堿植物種提煉的一種堿性營(yíng)養(yǎng)蛋白，堿值是普通蔬果的幾倍以上，可以快速調(diào)節(jié)人的堿性體質(zhì)，堿性體質(zhì)能增強(qiáng)XY染色體結(jié)合幾率，從而增加生男寶寶的幾率!效果非常好。

　　備孕男性需多吃酸性食物，如：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚(yú)、比目魚(yú)、奶酪、西點(diǎn)、烏魚(yú)子、柴魚(yú)等。

　　蛤蚧

　　蛤蚧尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對(duì)女性性腺軸有一定的刺激和調(diào)整作用，還可以促進(jìn)女人排卵，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，容易生男孩。

　　咸男甜女

　　南非有一種“咸男甜女”的說(shuō)法，近得到了科學(xué)家的證實(shí)。南非科學(xué)家認(rèn)為，吃紅肉和咸食快餐會(huì)生男孩，而吃巧克力則有助于生女孩。研究者表示，懷孕前通過(guò)飲食可以改變攜帶X或Y染色體的比率。女人懷孕前多吃咸一點(diǎn)的食物能提高Y精子的存活率，從而增加了生男孩的概率。

　　糧食中的根莖類(lèi)食物

　　根莖類(lèi)糧食也是想生男孩的女性在懷孕前可以常吃的食物。這類(lèi)食物有白薯、土豆、栗子、胡蘿卜、馬鈴薯、山藥等，這些都可以給人體提供高熱量，因此懷孕前吃根莖類(lèi)糧食也易生男孩。

　　多吃含鋅的食物

　　即使是短期鋅缺乏癥也會(huì)減小精子體積和睪丸激素含量。因此，備孕男性的飲食中應(yīng)增加含鋅的食物，每天至少需要攝入鋅12毫克到15毫克。富含鋅的食物包括瘦牛肉、烏雞肉、動(dòng)物肝臟等。

　　戒酒或者減少飲酒量

　　雖然通常認(rèn)為偶爾飲酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，會(huì)減少精子的數(shù)量，降低精子的質(zhì)量，增加射精中的變態(tài)精子的數(shù)量。

　　谷類(lèi)食物

　　谷類(lèi)食物是堿性食物的一種。懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦，有59%的女性后來(lái)生了男孩。而不吃或者很少吃谷類(lèi)食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃谷類(lèi)食物也成為生男孩的秘訣之一。

　　高熱量食物

　　英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習(xí)慣可能存在一定關(guān)聯(lián)。但一些專(zhuān)家說(shuō)，這一發(fā)現(xiàn)還需接受進(jìn)一步研究的檢驗(yàn)。

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，56%的人后來(lái)生了男孩，而攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例只有45%;懷孕前每天早餐吃谷物的孕婦中，59%的人后來(lái)生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕婦生男孩的比例只有43%。