入睡前將體溫計水銀甩到35攝氏度以下，放在枕下，早晨醒后不起床、不講話、不大小便，先將體溫計置于腋下，10分鐘后取出并把體溫度數(shù)記錄下來。由于妊娠黃體的作用，早孕時體溫持續(xù)升高，波動在36.6～36.8攝氏度，表明胎兒情況良好。如果妊娠后基礎體溫呈階梯式下降，或有陰道出血，妊娠反應突然停止，則要考慮是流產的先兆，應及時去當?shù)蒯t(yī)院婦產科診治。

　　2.妊娠中、晚期(即從懷孕4個月起到分娩)要留心胎動計數(shù)

　　所謂胎動計數(shù)是指孕婦自己計數(shù)胎兒活動的次數(shù)。胎動是指胎兒肢體在子宮內的活動，孕婦通常在妊娠18～20周自覺有胎動，當?shù)饺焉?8～32周時胎動達到高峰，38周后逐漸減少，過期妊娠則顯著下降。

　　胎動次數(shù)每日不同，頻率也不同，一般的規(guī)律是上午8～12時胎動均勻，之后漸少，待到下午2～3時減至少，而在晚上8～11時又增多頻繁。為了準確地測出胎動計數(shù)，通常要求孕婦側臥于安靜的室內，把注意力集中在胎動上，并且在早、中、晚固定時間各計1小時的胎動次數(shù)，然后將3小時胎動次數(shù)相加后再乘4即得12小時胎動數(shù)。

　　12小時的胎動數(shù)在30次以上為正常。若12小時的胎動不足10次，或比前幾天胎動次數(shù)減少1/3，或胎動每小時不足3次，或每小時超過40次，均提示胎兒有宮內缺氧情況，所以胎動是反映胎兒健康的有用信息。胎動減少至胎動消失往往要經歷數(shù)日到1周，胎動停止至胎心消失(即胎兒死亡)一般不超過24～48小時。因此，一旦發(fā)現(xiàn)胎兒胎動減少，就應立即去當?shù)蒯t(yī)院請婦產科醫(yī)師檢查原因并酌情處置。

　　第二種方法是稱重法，孕晚期孕婦體重增長每周約0.5 kg，若在孕婦衣服沒有明顯改變條件下，體重增長緩慢或停滯，應懷疑有宮內發(fā)育遲緩的可能。

　　第三種方法為宮高測量法，用軟皮尺測量從恥骨聯(lián)合上緣中點至子宮底的高度，并將測得高度繪于宮高圖(又稱妊娠圖)上，每周測1次。若連續(xù)2～3次均位于低體重曲線或曲線下，可擬診為胎兒宮內生長遲緩。

　　第四種方法為胎兒發(fā)育指數(shù)，即宮高值( cm)-3×[月份(4周算作1個月)+1]，差數(shù)值小于-3，表示可能存在宮內發(fā)育遲緩;-3與+3之間為正常體重兒;大于+3胎兒可能過大。孕婦自測擬診為宮內發(fā)育遲緩后，應到醫(yī)院作進一步確診。

　　3.勤測尿中蛋白含量

　　孕婦尿中出現(xiàn)蛋白，大多預示有發(fā)生妊娠中毒癥的可能。所以，在妊娠中、晚期，每周可由孕婦本人測量1次。具體方法是孕婦取新鮮尿2毫升左右，放入玻璃試管內，在酒精燈上燒至沸騰，滴入1～2滴冰醋酸后，再在燈上加熱至沸。如果在尿液內出現(xiàn)白色絮狀物或變混濁，則表示尿中有蛋白，應及早就醫(yī)。試管、酒精燈和冰醋酸在醫(yī)藥門市部都能買到。

　　結語：看完以上的內容，相信大家現(xiàn)在對于胚胎發(fā)育慢的相關知識已經有一定的了解，希望對大家能夠有所幫助，準媽媽們在孕期一定要注意飲食，這樣才能保證孩子的正常發(fā)育。