女人產后豐胸是一件十分重要的事情，基本上每一個產后的媽媽都很關注這件事情，那么產后怎么豐胸呢?產后豐胸的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看女人產后該如何豐胸吧!

　　女性在產后，胸部因為各種原因，往往會出現下垂、塌扁等現象，胸形變得不美觀。這時候，一定不能“病急亂投醫(yī)”，去嘗試一些不健康的豐胸方法。不僅是產后媽媽，豐胸對于所有女性來說，都是一個“路遙知馬力”的過程，只有掌握了正確的方法，才能在健康的環(huán)境中安心豐胸。那么產后怎樣豐胸呢?健康豐胸的方法是什么呢?下面小編就來教你健康豐胸方法，讓你產后也能速變時尚辣媽!

　　好睡姿

　　在睡覺的時候要采取正確的睡姿，好是側臥或者仰臥，盡量不要采取俯臥的睡姿，否則容易讓乳房受到擠壓，引起血液循環(huán)的不暢通，這樣一來，就不能保證促使乳腺發(fā)育的激素運送，從而影響胸線的修復。

　　正確哺乳

　　產后這個階段胸腺發(fā)育旺盛，為了促進乳汁的分泌胸部細胞的新陳代謝也十分活躍。但如果母乳喂養(yǎng)的方式不正確，幾乎90%的女性會有不同程度的胸部下垂和外擴。所以在喂養(yǎng)的時候一定要用手托住胸部，這不僅能讓喂養(yǎng)角度更合適，也能有效預防胸部變形。

　　常沐浴

　　要經常用溫水配沐浴液產品清洗乳暈和乳頭周邊皮膚，在沐浴的時候，注意動作要輕柔，尤其是正在哺乳的剛剛結束乳喂的女人，對于乳頭皮膚更要注意清洗干凈。

　　堅持戴胸罩

　　從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿挺拔。

　　科學斷奶

　　在產后不要回奶，如果快速地回奶會使乳房容易出現松弛下垂的癥狀。在寶寶斷奶的時候不要一下子停止，要循序漸進地慢慢來，可以母乳和人工喂養(yǎng)相結合，組成一個過渡階段。寶寶哭啼的時候不要讓其含著乳頭來止哭，讓寶寶空吮容易令乳房變得松弛。

　　規(guī)律按摩

　　如果在寶寶斷奶之后乳房出現萎縮、下垂的現象就要及時地做做豐胸按摩，堅持做乳房可以得到恢復。按摩的同時配合有效的豐胸產品是能事半功倍的，因為規(guī)律和特殊的胸部護理是至關重要的。為什么要使用豐胸產品，這就相當于人的面部保養(yǎng)一樣，我們除了每天洗臉還需要搽凃化妝品來保濕。

　　產后豐胸的佳時間專家指出，目前產后豐胸的佳時間是產后6個月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之后。產后6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因為在6個月之內需要給孩子哺乳，同時還需要恢復元氣，過早的豐胸，雖然能達到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。

　　另外，在產后6個月之后，經期前后進行豐胸效果佳。女性的體內含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產生協(xié)同作用，才能增進乳房的成長。從第一次月經周期的開始，激素就已經在扮演驅動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。因此在每個月當中這10天，也是產后豐胸的佳時期。從月經來的第11、12、13天，這三天為豐胸佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的佳時機。