注意事項(xiàng)

　　按摩時(shí)要注意室內(nèi)溫度，避免感冒著涼。

　　需要長期堅(jiān)持，才有佳效果，需要耐心。

　　少吃高糖和辛辣的食物。

　　吃什么可以消除妊娠紋

　　大部分產(chǎn)婦在初次懷孕后都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，給孕婦產(chǎn)后心情恢復(fù)帶來不利影響，那么平時(shí)生活中，我們可以吃哪些食物來有效消除妊娠紋呢?

　　西紅柿

　　西紅柿中富含的茄紅素能夠有效保養(yǎng)皮膚，抗氧化能力超強(qiáng)，對妊娠紋具有超強(qiáng)的預(yù)防修復(fù)功能。

　　獼猴桃

　　獼猴桃具有較多的食物纖維，被稱為“水果中的金礦”，含有的維生素C能夠有效抑制皮膚氧化，使沉重的色素還原，使皮膚恢復(fù)白皙。

　　三文魚

　　三文魚能有效緩解皺紋，富含的膠原蛋白是皮膚好的營養(yǎng)品，能緩解肌膚衰老，經(jīng)常食用利于孕婦遠(yuǎn)離妊娠紋的煩惱。

　　豬蹄

　　與三文魚一樣，都富含膠原蛋白，并具有較多的蛋白質(zhì)和維生素A、D、E、K等成分，對妊娠紋具有特殊意義，能延緩皮膚衰老速度。

　　海帶

　　富含較多的礦物質(zhì)，常吃有利于血液中酸堿度的調(diào)節(jié)，防止皮膚分泌出較多的油脂，里面的鈣含量是牛奶的10倍，而內(nèi)含的胡蘿卜素和維生素B1能夠延緩皮膚老化，防止妊娠紋。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于妊娠紋修復(fù)的內(nèi)容，通過文中的介紹，相信大家已經(jīng)知道了妊娠紋修復(fù)吃什么好，知道了如何修復(fù)妊娠紋，孕產(chǎn)婦們可以來文中看看相關(guān)的介紹，積極做好防治工作。