生活中孕婦一定要適當?shù)难a充葉酸，對于寶寶的身體健康是非常有幫助的，但是不能過量補充，因為葉酸的副作用也有一定的危害。那么生活中葉酸對孕婦作用有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　葉酸對孕婦有哪些作用

　　1、預防孕婦貧血

　　孕婦適當?shù)难a充葉酸能非常有效的預防貧血，因為葉酸可制造正常的紅細胞，大多數(shù)貧血孕婦都是葉酸不足。

　　2、預防寶寶先天性畸形

　　降低寶寶出生缺陷的風險，服用葉酸片可以預防胎兒先心病等出生缺陷。

　　3、預防神經管缺陷

　　神經管缺陷是中國常見的新生兒先天畸形。如果女性在受孕前至少一個月，并且在孕期的頭3個月都堅持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經管缺陷的風險降低50%-70%。

　　4、促進胎盤發(fā)育

　　葉酸還能影響DNA和細胞的基本結構，所以生活中獲得充足的葉酸，對快速增長的胎盤和和寶寶都特別重要。

　　5、預防孕婦患先兆子癇

　　服用含葉酸的多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。

　　什么是葉酸

　　葉酸，是本世紀40年代中后期被發(fā)現(xiàn)分離出來的 B族維生素之一，由于開始是從菠菜的葉子中提取而得以冠名。

　　實際上，葉酸是一組化學結構相似、生物化學特性近似的化合物的統(tǒng)稱，科學家給它的命名是“蝶酰多谷氨酸”，主要是由蝶啶、對氨基苯甲酸和谷氨酸三部分物質結合在一起的。

　　此外葉酸是一種水溶性的B族維生素，存在于小到病毒、細菌，而且大卻能到人體的生命系統(tǒng)中，因為其初在菠菜葉中提取得到的，故稱為葉酸。

　　食物中的葉酸進入人體后轉變?yōu)樗臍淙~酸，在體內發(fā)揮生理作用。葉酸在體內的總量僅5～6毫克，但幾乎參與所有的生化代謝過程，參與體內許多重要物質如蛋白質、脫氧核糖核酸、血紅蛋白等的合成。從而對細胞分裂和生長有重要作用。