睡覺有助于身體的自我恢復(fù)。

　　多喝水

　　感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。

　　孕婦感冒咳嗽食療方法

　　話說藥療不如食療，尤其對于孕婦這樣的特殊群體，食療是佳的選擇方法。下面小編就為你介紹幾種孕婦感冒咳嗽了的食療方法。

　　1、糖煮金桔

　　將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>

　　2、冰糖燉梨

　　將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　3、白蘿卜飴

　　將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時要喝，沒時間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

　　4、烘烤橘子

　　在橘子底部中心用筷子打一個洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬干成陳皮，加水煎茶，大口大口喝下，頗具奇效。

　　孕婦咳嗽的原因

　　1、食物

　　飲食是誘發(fā)咳嗽的主要原因，比如對食物過敏，吃了魚類、蝦蟹、牛奶等物時會讓咳嗽發(fā)作。

　　2、氣候變化

　　氣候變化，感冒等也容易導(dǎo)致咳嗽。當(dāng)氣溫、氣壓或者是空氣中的離子等改變時也可誘發(fā)咳嗽，常發(fā)生咳嗽的季節(jié)是季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候。

　　3、感染

　　咳嗽的形成和發(fā)作與反復(fù)呼吸道感染有關(guān)。