空調(diào)換氣，不能代替開窗

　　應(yīng)讓新鮮空氣不斷進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不能一天24小時(shí)門窗緊閉，不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　另外，要在太陽(yáng)出來(lái)后再開窗換氣，如果太陽(yáng)還沒有出來(lái)開窗通風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)孕婦不利。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

　　避開人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場(chǎng)所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是好的選擇。

　　堅(jiān)持鍛煉更重要

　　鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個(gè)孕期都要堅(jiān)持鍛煉。

　　孕期感冒只要正確處理，一般是不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的，一般孕婦該怎么做。

　　1、孕婦感冒時(shí)一定要注意休息

　　一旦孕婦發(fā)現(xiàn)自己感冒之后，應(yīng)立即放下自己手邊繁重的工作，多休息，避免勞累與壓力，這樣才能偶減少并發(fā)癥的發(fā)生。而且在疾病的流行期間，孕婦一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，好不要到人口密集的場(chǎng)所，不接粗感冒的病人，而且家中一定要通風(fēng)換氣。

　　2、感冒期間孕婦一定要多喝水多喝湯

　　這樣才可以更好的補(bǔ)充感冒發(fā)燒時(shí)自己體內(nèi)所散失的體液，也有幫助體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。

　　3、可以適當(dāng)?shù)呐輦€(gè)溫水澡

　　這樣能夠很好的改善血液循環(huán)，有助于提振精神，緩和感冒帶來(lái)的身體不適。

　　4、對(duì)癥下藥，并且要遵醫(yī)囑服藥

　　由于孕婦體質(zhì)的原因，所以在生活中自己千萬(wàn)不要擅自扶搖，孕婦前三個(gè)月是禁止使用一切藥物的，到孕中期才可以謹(jǐn)慎的用藥，或者是不要使用。