早點(diǎn)：咸切片面包。

　　午餐：炒莧菜150克、冬瓜肉片湯125克、萵筍炒肉片125克、二米飯100克。

　　午點(diǎn)：黃瓜150克。

　　晚餐：紅燒豆腐50克、清蒸魚100克、蔬菜水餃200克。

　　晚點(diǎn)：西紅柿150克。

　　其他：色拉油25克、鹽4克。

　　食譜3

　　早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。

　　早點(diǎn)：豆腐腦250克。

　　午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克。

　　午點(diǎn)：梨100克。

　　晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、西紅柿紫菜湯110克。

　　晚點(diǎn)：西紅柿150克。

　　其他：色拉油25克、鹽4克。

　　食譜4

　　早餐：煮雞蛋50克、牛奶220克、麥麩面包60克。

　　早點(diǎn)：花卷30克。

　　午餐：米飯100克、黑木耳燴豆腐70克、蘿卜絲湯150克、青豆蝦仁70克。

　　午點(diǎn)：橙子150克

　　晚餐：鮮蘑清湯90克、二米飯100克、蒸扁魚100克、炒莧菜150克

　　晚點(diǎn)：牛奶220克。

　　其他：色拉油40克、鹽4克。

　　結(jié)語：妊娠期糖尿病對于人們來說是非常的常見的，很多人在懷孕期間都會(huì)患有糖尿病，而這個(gè)時(shí)候一定特別的小心，一些食物一定是不可以吃的，而一些食物則是可以吃的。本文就為大家介紹了4個(gè)適合妊娠期糖尿病人的食譜，有這方面困擾的可以看看。