孕婦不能吃哪些食物 告訴你孕婦不能吃什么肉

　　孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，那孕婦不能吃哪些食物?有些肉類要避開(kāi)，比如螃蟹、驢肉、甲魚(yú)、兔肉、海馬等，盡管營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不利于孕期女性食用?，F(xiàn)在就來(lái)告訴你孕婦不能吃什么肉。

　　第一、螃蟹

　　中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹是比較寒涼的，而且它本身就有著活血化瘀的功效，孕婦如果吃得過(guò)多，非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。

　　第二、驢肉

　　驢肉是一種平性食物，味道稍微有點(diǎn)酸甜，盡管有補(bǔ)血益氣的功效，但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗(yàn)，孕婦一定不要吃驢肉?！度沼帽静荨分芯陀杏涊d“驢肉，妊婦食之難產(chǎn)”。

　　第三、甲魚(yú)

　　甲魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大量的蛋白質(zhì)，而且具有通血活絡(luò)以及活血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，如果吃甲魚(yú)，就會(huì)出現(xiàn)抑制胎兒生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長(zhǎng)不全等情況。

　　第四、兔肉

　　兔肉是一種涼性食物，既能夠涼血活血，卻又很容易損人陽(yáng)氣，清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載：“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽(yáng)，孕媽媽尤忌”。

　　第五、海馬

　　海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時(shí)候食用，但是不適合孕婦在孕期食用，因?yàn)楹ｑR具有活血墮胎的功效，在《本草綱目》中有記載：“海馬，難產(chǎn)多用之”。

　　第六、鰻鱺

　　鰻鱺就是我們平時(shí)所說(shuō)的白鱔，是一種高蛋白、高脂肪的食物，能夠補(bǔ)虛，但是在《隨息居飲食譜》中有記載：“孕媽媽忌之，恐其有肥膩生痰，助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。”

　　孕婦禁忌：四種魚(yú)不能吃

　　大家都知道，魚(yú)肉富含多種營(yíng)養(yǎng)，是孕媽補(bǔ)充蛋白質(zhì)、各種氨基酸及維生素的重要途徑。孕媽們?yōu)榱俗约旱慕】?、讓胎兒生長(zhǎng)發(fā)育達(dá)到佳狀態(tài)，飲食中魚(yú)是必不可少的。但哪些魚(yú)要吃，哪些魚(yú)是不能吃的，孕媽們又應(yīng)該怎么選擇呢?

　　孕媽堅(jiān)決不吃的四種魚(yú)

　　1、汞含量高的魚(yú)類

　　據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，鯊魚(yú)、鯖魚(yú)王、旗魚(yú)以及方頭魚(yú)，這四類魚(yú)類汞含量非常高，汞對(duì)于人體的傷害力非常強(qiáng)，很有可能會(huì)影響胎兒的大腦生長(zhǎng)發(fā)育，這樣很容易導(dǎo)致畸形兒。要保護(hù)未出世的寶寶的健康，孕婦要盡量避免再吃這四種魚(yú)類。

　　2、化工廠附近水域的魚(yú)類

　　化工廠里的工業(yè)廢氣、廢水以及廢渣不斷地排放在水域中，然后毒性潛入魚(yú)類體內(nèi)，使得魚(yú)肉中的鎘、鉛、汞等重金屬含量增，同時(shí)胎兒的敏感性非常強(qiáng)，非常容易出現(xiàn)中毒的現(xiàn)象。