孕婦不能吃的5種魚

　　汞含量高的魚類

　　有些汞含量高的魚類，孕婦千萬不可以吃。汞對于人體的傷害力非常強，很有可能會影響胎兒的大腦生長發(fā)育，這樣很容易導致畸形兒。比如說鯊魚、鯖魚王、旗魚以及方頭魚，這四類魚類汞含量非常高。

　　咸魚

　　咸魚屬于腌制食品，腌制食品還有大量的二甲基亞硝酸鹽，這種物質(zhì)會導致癌癥，而且?guī)茁史浅５母?。因此孕婦千萬不能吃，不僅會危害到孕婦的健康，胎兒患病的幾率也會比較高。

　　化工廠附近水域的魚類

　　化工廠附近水域的魚類使得魚肉中鎘、鉛、汞等重金屬含量增加，這些被污染的魚會危機到孕婦和胎兒的健康。鎘、鉛、汞等重金屬容易導致中毒，孕婦好不要吃。

　　有腐敗跡象的魚類

　　魚類出現(xiàn)腐敗現(xiàn)象后，就會分解形成大量的組織胺，從而誘發(fā)強烈的變態(tài)反應，不利于孕婦的健康。因此孕婦在孕期一定要避開這些魚類，不要有扔掉可惜的想法。

　　稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚稻田或緊靠稻田的池塘以及堰養(yǎng)殖的魚：種植稻米的過程中會施用一定量的農(nóng)藥或者殺蟲劑，這些化學劑會隨著水流入周圍池塘中，然后潛入于體內(nèi)魚體，污染魚肉。而且魚類對農(nóng)藥和殺蟲劑的蓄積力非常強，耐受性也是非常高的，若孕婦誤吃，那會造成不良后果。

　　孕婦不能吃哪些食物?注意十類食物是禁忌

　　準媽媽在懷孕期間吃什么好呢?孕婦不能吃哪些食物呢?孕期的飲食牽連著孕婦的健康和胎兒發(fā)育，所以必須要科學正確哦。

　　孕婦宜吃10種食物

　　葡萄干：能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的準媽媽還有患有妊娠糖尿病的準媽媽千萬不能吃葡萄干。

　　大棗：營養(yǎng)價值很高。因為它不僅自身含有豐富的維生素C，還能給準媽媽補充鐵，大棗可是很好的孕期零食。但是大棗也不能吃得太多，否則很容易使準媽媽脹氣。在這我可以告訴準媽媽，大棗可以做成紅棗粥來喝。