孕婦不能吃哪些海鮮

　　1、孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，不要食用被污染的魚，例如被酚(帶有濃重煤油味)、重金屬或農藥污染的魚，體內含有生物毒素的魚。

　　2、孕婦不能吃畸形的魚，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。

　　3、孕婦不能吃帶寄生蟲的魚。魚肉中可能存在華枝睪吸蟲等寄生蟲，所以，食用之前除了加工時要徹底洗干凈外，烹調時要注意煮熟煮透。

　　4、孕婦不能吃咸魚、熏魚、魚干。因含亞硝胺類致癌物質，不應該過多食用，煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環(huán)胺，少吃為佳。

　　5、螃蟹的屬性比較寒涼，而且它本身也具活血化瘀的作用，如果吃得太多，很容易造成流產。尤其是蟹爪，有明顯的滑胎作用。孕婦不要吃。

　　6、所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

　　7、蝦含有很高的鈣，懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。

　　8、大量食用含汞量高的海魚類，母體攝入的有害汞物質就會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦神經、肝、腎等多種器官、系統(tǒng)造成損害。體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、劍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易讓人發(fā)生汞中毒，所以孕婦不要吃。

　　孕婦不能吃哪些蔬菜和肉類海鮮

　　并不是所有的蔬菜、肉類和海鮮孕婦吃了對身體有益，有的食物孕婦是不能吃的，吃了之后對孕婦的身體沒有任何的好處，相反會給孕婦帶來一些嚴重的狀況出現(xiàn)，導致孕婦流產，或不利于胎兒的生長等。接下來，就為大家列舉一些孕婦所不能吃的蔬菜。

　　本草求真中記載茄子性寒，孕婦吃了之后，就能顯現(xiàn)出了它的害處。因此，孕婦不能吃茄子。在炎熱的夏季很多家庭都會做涼拌茄子，這時就需注意到孕婦不能吃這個菜。木耳和木耳菜并不是同一種菜，木耳菜孕婦不能吃。木耳菜較寒，有涼血滑腸的效果，在懷孕早期，或女性有習慣性流產的切忌食用(習慣性流產怎么辦)。生菜特別人們用來生吃，孕婦也要忌食，作為生冷食物一種，生細菌和農藥往往殘留于生菜上，孕婦吃后容易腹瀉，不利于胎兒。

　　當然如菠菜、海帶等蔬菜雖然營養(yǎng)豐富，也要適量食用，菠菜中所含的大量葉酸會影響孕婦鈣、鋅的吸收，而食用過量的海帶，人體吸收了過多的碘會導致胎兒的甲狀腺發(fā)育受到阻礙。影響胎兒健康和孕婦的蔬菜還有未成熟的西紅柿、放置時間過長的土豆等。因此，新鮮蔬菜煮食后孕婦才能吃，且味道不能太咸、辣、孕婦不能吃烤焦及油炸的食物(懷孕哪些食物不能吃)!