不同體質(zhì)坐月子不能吃哪些食物

　　女性在生產(chǎn)之后，關(guān)鍵的任務(wù)就是坐月子，其實(shí)在日常生活中，很多人在坐月子的時(shí)候，都需要特別注意，因?yàn)槿绻伦拥臅r(shí)候沒(méi)有保養(yǎng)好，這很容易誘發(fā)很多種疾病，這可要注意哦!下面我們來(lái)看看坐月子的飲食習(xí)慣，看看坐月子不能吃哪些食物。

　　1.冰冷食物，在坐月子的特殊時(shí)間內(nèi)，大家一定要遠(yuǎn)離那些冰冷的的食物，因?yàn)檫@一類(lèi)的食物會(huì)直接影響其女性身體的氣血運(yùn)行，容易引起身體酸痛。

　　2.坐月子的時(shí)候，大家對(duì)于飲食可一定能要嚴(yán)格把關(guān)，一些不能從未的食物不要輕易嘗試，以免導(dǎo)致腹瀉等不適應(yīng)癥狀，大家可不要輕易嘗試哦!

　　3.而在懷孕之前飲用含有咖啡因的飲料，在生產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，大家好也不要輕易嘗試，例如：濃茶、咖啡等。

　　4.而一些辛辣刺激類(lèi)的食物大家好也不要輕易嘗試，因?yàn)檫@一類(lèi)食物攝入之后，這很容易導(dǎo)致黏滯難消化，導(dǎo)致嚴(yán)重的腸胃疾病，大家可一定要注意這個(gè)問(wèn)題哦!

　　產(chǎn)后7種食物不要貪吃 吃巧克力易發(fā)胖

　　懷孕前和孕期，很多女性朋友都有注重飲食。在生完寶寶之后，不要以為就沒(méi)事了。除了補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)身體，也要為孩子哺乳。

　　西蘭花

　　哺乳專(zhuān)家認(rèn)為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服，哭鬧不停，而很多哺乳期的媽媽們卻不這么想。西蘭花、菜花到底會(huì)不會(huì)使孩子腹脹，夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試少吃點(diǎn)西蘭花，觀察小孩子的反應(yīng)，如果不錯(cuò)，可以適當(dāng)加量。煮熟的西蘭花比生吃要好，熟的更能減少孩子腹脹的可能。

　　巧克力

　　哺乳期可以吃巧克力，但一定要注意適可而止。過(guò)多吃巧克力就對(duì)新媽媽和寶寶都有害，巧克力里所含的可可堿會(huì)滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。產(chǎn)婦多吃巧克力會(huì)影響食欲，身體發(fā)胖。

　　就像咖啡一樣，巧克力中也含有咖啡因。如果新媽們意識(shí)到巧克力是寶寶哭鬧的罪魁禍?zhǔn)椎脑?，就該停止吃了?/p>