七、有爭(zhēng)議，但無(wú)害的醋熏蒸

　　醋熏蒸法是否對(duì)預(yù)防感冒有效尚存在爭(zhēng)議，但因沒(méi)有害處，有些家庭還沿用此法。

　　八、不要忘了白開(kāi)水

　　多喝水對(duì)預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，準(zhǔn)媽媽每天好保證喝600～800毫升水。

　　九、堅(jiān)持鍛煉更重要

　　鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期都要堅(jiān)持鍛煉。

　　十、空調(diào)換氣，不能代替開(kāi)窗

　　室內(nèi)要保持有新鮮空氣不斷進(jìn)入。很多人喜歡在早晨打開(kāi)窗門通氣，然后一整天緊閉門窗。其實(shí)這樣做是不科學(xué)的，太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)時(shí)，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)準(zhǔn)媽媽不利。好是在午睡后和晚睡前進(jìn)行通風(fēng)換氣。

　　使用空調(diào)的家庭也需要打開(kāi)窗戶通風(fēng)，不能一天24小時(shí)門窗緊閉，也不能完全靠空調(diào)的換氣保持室內(nèi)空氣新鮮。如果空氣污染指數(shù)大，不利于通風(fēng)換氣，可借助空氣清新器。

　　十一、避開(kāi)人群

　　盡量不去或少去人群密集的公共場(chǎng)所，人越多被感染的概率越大，規(guī)避是好的選擇。

　　另外，準(zhǔn)媽媽們?cè)陲嬍成隙嗍城嗖?、水果，盡量不與已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在決定懷孕之前或懷孕超過(guò)3個(gè)月之后接種流感疫苗，是預(yù)防流感積極穩(wěn)妥 的方法。孕期頭3個(gè)月禁用一切藥物，如果是輕度感冒，癥狀不是特別重，可以采取非藥物療法，如推拿、穴位按摩、理療、氣功調(diào)理等。

　　3道孕婦食譜預(yù)防緩解秋季感冒

　　孕婦是容易感冒的一群，作為孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對(duì)胎兒的影響等等。了解誘發(fā)感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。

　　孕婦感冒如何治療

　　方法一：輕度感冒孕婦，可多喝開(kāi)水，注意休息、保暖，口服感冒清熱沖劑或板藍(lán)根沖劑等。