但是，以下幾種人群慎用

　　1、風(fēng)熱咳嗽、咽喉腫痛、聲音嘶啞者，夏季煩熱口干或腹瀉如水者，癌癥，特別是鼻咽癌、肺癌、扁桃體癌、喉癌患者尤不宜食用。

　　2、痰濕內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人不宜多食。

　　孕婦便秘后飲食與調(diào)理

　　孕婦發(fā)生便秘，宜多從進(jìn)食上加以調(diào)理，多吃一些水分多的食物，促進(jìn)腸蠕動的食物，富含纖維的食物，殘渣多的食物、油脂多的食物。

　　1、水分多的食物：果汁、牛奶、清涼飲料。

　　2、促進(jìn)腸蠕動的食物：蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。

　　3、富含粗纖維的食物：綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。

　　4、含油脂豐富的食物：芝麻、核桃仁、花生仁。

　　5、殘渣多的食物：海藻類、蘑菇類。

　　孕婦防治便秘、痔瘡的發(fā)生，可采取以下處理方法，使便秘減輕或消失。

　　1、要多飲水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纖維的青菜，在刺激腸蠕動的同時，還可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。

　　2、適當(dāng)多活動，可增強腸蠕動有利于排便。

　　3、養(yǎng)成每天按時大便的習(xí)慣，或早晨或晚上按時蹲廁大便，久之會使大腸條件反射排便。

　　4、可服液狀石蠟30毫升(也可用香油、花生油代替)，可以潤滑腸壁，減少糞中水分的吸收。

　　結(jié)語：孕婦便秘是生活中常見的情況，很多的孕婦都不知道該怎么解決便秘的困擾!相信上述介紹的這些治療孕婦便秘的妙招和飲食常識，一定能夠幫助大家很好的照顧孕婦!大家也要記得分享給身邊的好朋友們哦，希望每個準(zhǔn)媽媽都能夠生出健康的寶寶!