常喝蜂蜜對(duì)人體有許多好處，蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還對(duì)人體有許多好的功效，但是對(duì)于特殊的人群孕婦而言也是這樣的嗎?孕婦能不能喝蜂蜜呢?下面這篇文章就將為你介紹關(guān)于孕婦喝蜂蜜的相關(guān)知識(shí)。
對(duì)于孕婦是否能喝蜂蜜這個(gè)問題，回答是肯定的。
但是要注意的是孕婦必須得喝對(duì)胎兒沒有影響的蜂蜜。所以說孕婦在喝蜂蜜的時(shí)候，一定要看是否是適合自己喝的那種，像蜂王漿之類好不要喝。
第一，相對(duì)于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因?yàn)殚_花不需要結(jié)果，一般不會(huì)有人噴灑藥物。而且這些植物又多數(shù)生長(zhǎng)的深山里(去大城市里采釀槐花蜜的蜂農(nóng)要么是腦殘，要么是造假)，空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦。
第二，在諸多的蜂蜜品種中，洋槐蜜和荊條蜜能起到非常好的去火功效。因此對(duì)于容易上火的孕婦而言可以適當(dāng)喝一些洋槐蜜和荊條蜜，可以起到緩解便秘的效果。有益于孕婦和胎兒的健康。
第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國(guó)五大蜜種之中，屬于常見普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。
孕婦怎樣喝蜂蜜更健康
準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。
準(zhǔn)媽媽在選擇蜂蜜時(shí)，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因?yàn)槟鞘腔钚陨锩覆粩噙\(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的，吃這種蜜對(duì)人身體才好。還有，蜂蜜之所以能改善便秘是因?yàn)槠渲械幕钚陨锩赋煞萜鸬淖饔谩Ｋ?，?zhǔn)媽媽要喝蜂蜜時(shí)要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)和活性不被破壞。
