3.排尿中斷尿不盡
排尿過程中突然出現(xiàn)尿流中斷，需調整姿勢或等待片刻才能繼續(xù)排尿；排尿結束后仍感覺膀胱未排空，有尿液殘留，長期尿不盡易引發(fā)尿路感染、膀胱結石等并發(fā)癥。
4.尿液失禁偶爾漏尿
病情較嚴重時，膀胱內殘留尿液過多，導致膀胱過度充盈，可能出現(xiàn)少量尿液不自主溢出(壓力性尿失禁)，如下蹲、咳嗽、打噴嚏時尿液漏出，這表明前列腺變大已對膀胱功能造成一定影響。
三、預防前列腺變大的4個實用建議：從日常做好防護
1.養(yǎng)成良好排尿習慣
有尿意及時排尿，避免憋尿，每次排尿盡量排空膀胱；日常保持每日飲水量1500-2000毫升，通過增加排尿次數(shù)，減少有害物質對前列腺的刺激。
2.減少久坐增加運動
每久坐1小時起身活動5-10分鐘，如散步、拉伸；每周堅持3-4次中等強度運動(如快走、慢跑、游泳)，促進盆腔血液循環(huán)，緩解前列腺壓迫。
3.調整飲食清淡少酒
減少辛辣刺激性食物攝入，多吃富含膳食纖維的蔬菜(如西蘭花、菠菜)、水果(如蘋果、番茄)；控制酒精攝入，避免長期大量飲酒，尤其避免空腹飲酒。
4.規(guī)律作息定期檢查
保持每晚7-8小時睡眠，避免熬夜；40歲以上男性每年進行1次前列腺相關檢查(如前列腺超聲、前列腺特異性抗原檢測)，早發(fā)現(xiàn)、早干預前列腺問題。
總之，前列腺變大雖常見，但并非“無法預防”。男性需重視日常習慣調整，遠離高危因素，出現(xiàn)不適及時關注，才能更好地保護前列腺健康，避免因前列腺問題影響生活質量。
