在購(gòu)買鞋子的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的腳的尺寸，選擇合適尺碼的鞋子，也可以適當(dāng)購(gòu)買尺碼偏大一號(hào)的鞋子，這樣腳趾頭有更充足的活動(dòng)空間，腳趾甲壓迫的現(xiàn)象就不會(huì)出現(xiàn)。因此要是有尺碼比較小，或者穿起來(lái)有壓迫感的鞋子，最好盡快扔掉。女性最好少穿高跟鞋，這樣腳趾的負(fù)擔(dān)就會(huì)減輕，起到預(yù)防腳趾甲長(zhǎng)到肉里的作用。

　　另外，穿著的鞋子一定要做好清洗和晾曬工作，最好每天回到家之后，放在陽(yáng)臺(tái)上晾曬，避免鞋子內(nèi)細(xì)菌不斷滋生，降低甲溝炎的患病率。另外最好改正久站的習(xí)慣，經(jīng)?；顒?dòng)下肢，使腿部以及雙腳得到放松，這對(duì)身體健康有很大的幫助。

　　腳被稱為人的第二個(gè)心臟，若是腳趾甲按照不正確的方向生長(zhǎng)，會(huì)造成強(qiáng)烈的疼痛感。所以在修剪腳趾甲的時(shí)候，千萬(wàn)要注意，不能修剪得太短，稍微留一點(diǎn)腳趾甲，對(duì)于腳趾頭還可以起到保護(hù)作用。另外修剪腳趾甲的時(shí)候，可以不用讓腳趾甲呈弧形，呈直線就可以了，這樣可以很好的避免假指甲生長(zhǎng)到肉里，也有足夠的腳趾甲保護(hù)腳趾頭。

　　我們別看腳趾甲很小，就覺(jué)得它沒(méi)有任何作用，事實(shí)上腳趾甲與身體健康有很大關(guān)系。所以平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己的腳趾甲長(zhǎng)到肉里，一定要加以重視，盡快使用文中說(shuō)到的處理方法，將腳趾甲矯正過(guò)來(lái)，以免腳趾甲越長(zhǎng)越深，最終引發(fā)甲溝炎。當(dāng)避免了這種情況后，身體的不適癥狀就可以得到改善。

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