脂肪肝，應(yīng)該是現(xiàn)在人比較熟悉的一種疾病，據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每三個成年人當(dāng)中，就會有一個人有脂肪肝。雖然一些人看起來并不胖，但也可能會有脂肪肝。

　　可能很多人覺得脂肪肝不嚴重，只是小病而已。但脂肪肝不控制，便會對肝臟造成損傷，會導(dǎo)致代謝變差，身體當(dāng)中的毒素和垃圾無法排出時，臉上就會出現(xiàn)一些異常癥狀，例如長痘、面色發(fā)黃等等，出現(xiàn)這些癥狀時，就需要引起警惕。

　　脂肪肝若得不到控制，也可能會引發(fā)肝炎或肝硬化，所以不要小看這種疾病。那么哪些人更容易被脂肪肝“盯上”呢?生活中如何才能有效的預(yù)防脂肪肝?

　　哪些人會備受脂肪肝的“青睞”?

　　最容易“中招”的第一類人就是肥胖人群

　　隨著生活條件變好，人們也會更加肆意的去享受各種美食。經(jīng)常大量攝入高脂、油膩、高糖的食物，人就可能會變胖，而變胖之后，肝臟的代謝能力會變差，脂肪會堆積在肝臟上面，時間久了，就形成了脂肪肝。

　　曾有研究發(fā)現(xiàn)，肥胖人群當(dāng)中，大概有將近一半的人都患有脂肪肝，可見肥胖和脂肪肝有著密切的關(guān)系，如果你的體重超重了，就需要檢查一下肝臟功能是否正常。

　　雖然說胖子更易患上脂肪肝，但不是說瘦子就一定不會得脂肪肝。生活中一些女性會通過節(jié)食的方式來減肥，身體所需的營養(yǎng)得不到滿足，蛋白質(zhì)嚴重缺乏的情況下，也可能會患上營養(yǎng)不良性的脂肪肝。所以肥胖人群可能會患脂肪肝，瘦子也可能會患上，都要注意。