一般來(lái)說(shuō)，導(dǎo)致機(jī)體缺氧的生理因素有：身處密閉空間、室內(nèi)氧氣不足等，通常發(fā)生在人多密集的公共場(chǎng)所。

　　3、疾病所影響

　　病理性因素導(dǎo)致的打哈欠，例如腦出血、腦梗死等腦血管疾病，或者是心力衰竭、心律失常等心臟病。另外患有頸椎病的時(shí)候，頸部血管、神經(jīng)可能會(huì)受到壓迫，從而會(huì)導(dǎo)致大腦供血、供氧不足，也會(huì)出現(xiàn)腦缺血、打哈欠的現(xiàn)象。

　　還有一點(diǎn)病理性因素，是年齡較大的人比較熟悉的，那就是高血脂。在患有這種疾病之后，血液可能會(huì)變得粘稠，從而減緩血流速度。此時(shí)的血液也許無(wú)法及時(shí)供給大腦，從而出現(xiàn)機(jī)體缺氧的現(xiàn)象，因此也就會(huì)出現(xiàn)打哈欠的情況。

　　建議在日常生活中，出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象，首先我們可以分辨一下，自身的睡眠是否充足。若是不足的話，則應(yīng)及時(shí)休息，使身體擁有足夠的睡眠。但若是睡眠充足的話，身體也沒(méi)有疲勞感，就需要警惕缺氧的因素了。

　　我們可以去室外呼吸新鮮空氣，若是待在室內(nèi)，可將窗戶(hù)打開(kāi)通風(fēng)。當(dāng)身體擁有足夠氧氣后，若是打哈欠的情況還沒(méi)有改善，此時(shí)就需要警惕病理性因素了，最好及時(shí)前往醫(yī)院檢查一下。若明確是疾病導(dǎo)致，則應(yīng)當(dāng)接受相應(yīng)的治療，以免病情不斷加重。

　　打哈欠這個(gè)行為，相信每個(gè)人都做過(guò)，打哈欠的原因有很多，本文給大家列舉了幾條。大家在出現(xiàn)打哈欠的情況后，不妨借鑒上述提到的方法，明確自己的哈欠的原因，并針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理。

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