那么，人們?yōu)槭裁措y以做到“戒煙、戒酒、不能胖”?
盡管“戒煙、戒酒、不能胖”是防癌的主要措施，但實施起來面臨諸多挑戰(zhàn)，并沒有很多人能夠完全做到。其中的原因非常復(fù)雜，以下面幾點為主：
1、心理因素
很多人在面對壓力、煩躁、焦慮等問題時，會選擇通過吸煙、大量喝酒或者暴飲暴食等方式來紓解自己的情緒，卻不知，該行為會導(dǎo)致健康問題的加重。
2、生活節(jié)奏
現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏非常快，工作壓力大，時間緊張，很難保證飲食和運動的均衡，正因如此，易導(dǎo)致肥胖等問題的出現(xiàn)。
3、文化因素
中國有著濃厚的飲酒文化，許多人認為喝酒是表示尊重、友誼和情誼的方式，而此種觀念和文化難以改變。
結(jié)語：面對全球癌癥發(fā)病率的上升趨勢，除了國家要加大防癌工作的力度以外，我們個人也應(yīng)該加強健康意識，積極采取行動，改變不健康的生活方式。不僅盡量做到不抽煙、不飲酒，還需養(yǎng)成并保持規(guī)律的作息習(xí)慣，確保身體有充分的時間進行修復(fù)和恢復(fù)。只有通過共同努力，才能夠提高“戒煙、戒酒、不能胖”措施的實施率，降低癌癥發(fā)病率，保障身體健康和幸福生活!
