很多人的工作需要長(zhǎng)期久坐面對(duì)著電腦，或者需要長(zhǎng)期伏案，這對(duì)于頸椎的傷害是非常大的，會(huì)增加頸椎病的患病幾率，如果身體出現(xiàn)哪些不適癥狀需要警惕頸椎病呢?如果平時(shí)不可避免久坐，那么如何做能預(yù)防頸椎病?
1、頸部疼痛
頸部疼痛是頸椎病的一個(gè)重要癥狀，通常來(lái)說(shuō)，頸部疼痛還會(huì)伴有頸部僵硬、活動(dòng)受限等情況。當(dāng)用手揉捏頸部時(shí)，會(huì)產(chǎn)生疼痛，尤其是在低頭工作或者久坐之后，疼痛的癥狀會(huì)更加明顯。
頸椎病不僅僅只是頸部疼痛，肩部和肩胛骨部位也會(huì)有不同程度的疼痛感，輕微活動(dòng)頭部之后這些部位會(huì)有明顯不適。
2、肩膀、手臂、手會(huì)有麻木感
大部分的頸椎病患者的手臂、手掌、手指等部位會(huì)出現(xiàn)疼痛和麻木感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有觸電一樣的感覺(jué)，打噴嚏或者咳嗽時(shí)有可能會(huì)導(dǎo)致麻木、疼痛感加重。
不少患者夜間睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)麻木感，還會(huì)被麻醒，清醒之后麻木感會(huì)有所緩解。
3、頭痛
頭痛是頸椎病的一個(gè)常見(jiàn)癥狀，頭痛部位可能出現(xiàn)在枕后、頭兩側(cè)，也有可能是偏頭痛，頭痛發(fā)作時(shí)頭痛較為明顯，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響工作和生活。在頭痛發(fā)作時(shí)還可能伴有頭暈，出現(xiàn)頭痛、頭暈癥狀之后，建議盡快就醫(yī)，不要隨意進(jìn)行按摩來(lái)緩解，如果按摩不當(dāng)，很有可能影響頸部和腦部血管的健康。
