5、甲狀腺激素水平升高
甲狀腺分泌的激素對(duì)身體的多種器官都有調(diào)節(jié)作用，如果甲狀腺激素水平降低，會(huì)導(dǎo)致心跳減慢，甲狀腺激素水平升高則會(huì)導(dǎo)致心跳加快。如果長(zhǎng)期心跳加快，建議檢查是否患有甲亢。
1、進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)
想要降低心跳，較為有效的方法就是進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)量，老年人建議進(jìn)行輕緩的運(yùn)動(dòng)，比如散步、練習(xí)八段錦等。如果在運(yùn)動(dòng)停止之后，心率還是超過(guò)每分鐘100次，建議減輕運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
2、采用屏氣法
當(dāng)心跳加快時(shí)可以采用屏氣法，先深吸一口氣，屏住之后再用力呼出，還有一種方法是先呼一口氣，屏住氣，再用力吸氣，這兩種屏氣法都可以有效緩解心跳加快的不適，但是效果因人而異，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
3、積極治療心血管疾病
如果是因?yàn)榛加行难芗膊?dǎo)致心跳加快，建議先治療心血管疾病，疾病控制好之后心跳加快的情況也會(huì)有所緩解。
結(jié)語(yǔ)：心跳加快會(huì)讓我們感覺(jué)到非常不適，因此建議采取措施來(lái)緩解。如果采用上述方法緩解心跳加快的效果不佳，建議盡快就醫(yī)治療，以免延誤就醫(yī)時(shí)機(jī)，對(duì)健康造成不良影響。
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