中風(fēng)是大腦細胞和組織壞死的一種疾病，在醫(yī)學(xué)上被稱為腦卒中。腦卒中分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中，它們的癥狀有什么區(qū)別呢?誘發(fā)腦卒中的危險因素有很多，想要降低患腦卒中的幾率，就要遠離那些危險因素，在生活中要做好哪些事情才能降低腦卒中的幾率呢?
1、缺血性腦卒中
缺血性腦卒中患者在急性期間，可能會有短暫的肢體無力，之后可能會有說話不清楚、單側(cè)的肢體麻木、惡心嘔吐、看東西模糊等癥狀，出現(xiàn)這些癥狀之后要警惕缺血性腦卒中。
2、出血性腦卒中
出血性腦卒中多數(shù)為突發(fā)情況，患者通常處于活動狀態(tài)，此時血管突然破裂，患者會有惡心、嘔吐、頭痛、意識障礙等癥狀，如果沒有及時治療，對身體健康會造成很嚴(yán)重的影響。
1、合理飲食
想要預(yù)防腦卒中，一定要健康飲食。飲食要清淡，要少吃高油、高糖、高鹽的食物，建議選擇水煮、清蒸等烹飪方式，這樣的烹飪方式更健康，有助于降低高血壓、高血脂等疾病的風(fēng)險，也能降低出現(xiàn)腦卒中的幾率。
