糖尿病前期是需要干預(yù)的，讓患者充分了解到糖尿病前期的誘發(fā)因素和維持血糖的方法，可以改善患者的生活質(zhì)量，也能改善臨床結(jié)局，那怎樣進(jìn)行干預(yù)呢?

　　一般治療

　　1、改變生活方式

　　平時要進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動，每周堅(jiān)持150分鐘的運(yùn)動。其中有氧運(yùn)動能降低患者的體重，緩解肝臟和胰腺的壓力，增強(qiáng)胰島素的敏感性;還可以進(jìn)行抗阻運(yùn)動，抗阻運(yùn)動能增加肌肉對于葡萄糖攝取，減少血液中葡萄糖含量，從而降低血糖。平時還要戒酒、戒煙，保證充足的睡眠。

　　2、制定合理的飲食計劃

　　每天活動需要的熱量有45%-60%來自于碳水化合物，25%-35%來自于脂肪，其余能量來自蛋白質(zhì)，飲食需要做好能量控制。體重正常的患者要合理的分配碳水化合物和蛋白質(zhì)的量;體重超標(biāo)的患者要適量減少能量攝入，還需要進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。

　　藥物治療

　　需要對糖尿病前期的患者進(jìn)行風(fēng)險評估，風(fēng)險較低的朋友先進(jìn)行生活干預(yù)，如果6個月之后還沒有控制好血糖，可以服用藥物干預(yù)。對于風(fēng)險較高或者對生活質(zhì)量有要求的朋友，可以在生活干預(yù)的同時進(jìn)行藥物干預(yù)。

　　結(jié)語：身體中的血糖水平會因?yàn)樗ダ?、肥胖、飲食不?dāng)、遺傳等因素受到影響，如果血糖出現(xiàn)異常，即使還沒有被確診為糖尿病，也需要及時進(jìn)行干預(yù)，可以先進(jìn)行生活方式干預(yù)，如果難以控制再進(jìn)行藥物控制。

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