年齡的增大，會導致椎間盤的退變和老化，椎間盤內(nèi)的水分越來越少，逐漸的就會失去彈性，表現(xiàn)會是椎間盤有膨出，或者是突出的現(xiàn)象，而且嚴重的時候會壓迫神經(jīng)，壓迫脊髓，這時候就會引起頸椎病，同時這時候會有頸部疼痛的現(xiàn)象伴隨，這時候應該及時的治療。
4、慢性勞損
慢性勞損顧名思義就是長期的積累導致有勞損的現(xiàn)象，也就是說和外部創(chuàng)傷不同，主要是因為在生活中長時間的超負荷的勞動引起的，比如經(jīng)常的低頭玩手機、長時間的坐在電腦的前面玩電腦、睡眠的姿勢不對等。這些都是長期積累的后果，導致頸椎病的發(fā)作。
5、先天發(fā)育
有的人先天的頸椎椎管就狹小，所以一旦頸椎或椎管受到壓迫的話就有可能導致頸椎病的發(fā)生。
6、精神因素
科學研究顯示，情緒的不良會導致頸椎病的加重，當頸椎病一旦發(fā)作的時候，會出現(xiàn)疼痛難忍的現(xiàn)象，這時候就更加重了情緒的變化，形成惡性循環(huán)。
做好防風寒、潮濕的工作。這個疾病調(diào)理上還需要做好防風寒、潮濕的工作，尤其應該注意的就是避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲，同時患者在正常生活之中還應該避免抬重物，需要避免的就是不要有緊急剎車等行為。
適當?shù)念i椎運動。做一些適當?shù)念i椎運動，推薦進行的就是頸椎保健操，頸椎保健操在調(diào)理頸椎病方面是可以起到很好作用的，具體怎么運動建議在醫(yī)生指導下進行，從而可以起到很好的調(diào)理作用。
糾正生活陋習。頸椎病調(diào)理方法上應該做到的就是糾正生活陋習，因為患上這個疾病多數(shù)是用于長時間伏案工作、姿勢不正確等，讓頸椎受累造成，因此在日常調(diào)理上需要注意的就是糾正生活陋習，同時還需要重視頸部保暖，尤其是注意季節(jié)變化的頸部保暖，另外還需要注意的就是選擇適合自己高低、軟硬的枕頭。
選擇合適的飲食?；颊哌€應該根據(jù)病情選擇合適的飲食，日常飲食上應該注意多吃葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡的果菜，還可以吃公雞、鯉魚、黑豆等食物，這些均是有助于頸椎病患者身體調(diào)理的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了頸椎病的癥狀，我們現(xiàn)在應該知道有哪些情況是得了頸椎病了。生活中大家要護理好自己的頸部，平時要適當?shù)幕顒由眢w和頸椎，一旦出現(xiàn)了頸椎病應該要盡早的到醫(yī)院治療。
