胃潰瘍是常見的一種消化系統(tǒng)疾病，在得了胃潰瘍后患者會(huì)發(fā)現(xiàn)胃部有疼痛感，一些人甚至不能忍受疼痛，有胃潰瘍后要怎么改善?導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，大家要了解一下。胃潰瘍患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?
1、戒煙酒：有胃潰瘍的人要盡早戒煙，煙草中有尼古丁，它是一種有毒物質(zhì)，會(huì)直接作用于人體神經(jīng)系統(tǒng)，給腸胃正常的活動(dòng)帶來一定的影響，也會(huì)引起胃黏膜血收縮，如果經(jīng)常吸煙，會(huì)導(dǎo)致胃潰瘍病情加重。
一旦出現(xiàn)了胃潰瘍后，大家應(yīng)該要避免喝酒，喝酒會(huì)刺激到我們的胃部。有胃潰瘍的人在生活中總是喝酒，會(huì)給胃部黏膜造成一定的影響，可能會(huì)加重胃潰瘍疾病，生活中大家應(yīng)該要盡量減少喝酒的情況。
2、戒濃茶：濃茶中茶堿濃度很高，也含有比較多的咖啡因，總是喝濃茶會(huì)讓中樞神系統(tǒng)比較興奮，也會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)增加，這樣會(huì)促進(jìn)胃酸的分泌，胃酸過多后會(huì)給胃黏膜造成一定的影響，也會(huì)加重胃潰瘍癥狀，大家在平時(shí)要少喝濃茶。
3、吃易消化的食物：胃潰瘍患者的腸胃功能本來就比較弱，所以想要減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，所以在平時(shí)的生活中可以多吃一點(diǎn)容易消化的食物，比較常見的有：豆腐、牛奶以及稀飯等等。
4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對(duì)于機(jī)體的免疫能力可以起到增強(qiáng)的作用，加快組織的修復(fù)，從而促進(jìn)胃潰瘍的愈合。此外，患者朋友在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，對(duì)于胃黏膜的修復(fù)也是有一定的幫助。
5、平心靜養(yǎng)：胃病發(fā)生跟平時(shí)的情緒有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩(wěn)定，避免長期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當(dāng)中。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累。
胃潰瘍的原因
1、不合理飲食
平時(shí)如吃的食物對(duì)胃腸道刺激比較大，可能會(huì)對(duì)胃粘膜造成損傷，比如泡菜容易造成嚴(yán)重的胃潰瘍，另外暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激性食物、不規(guī)律飲食、吃的食物營養(yǎng)補(bǔ)充跟不上等，也都容易造成胃潰瘍。
2、遺傳因素
胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那么即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。
