胃潰瘍是常見的一種胃部疾病，它的出現(xiàn)會給胃部帶來很大的危害，嚴(yán)重的可能會影響到正常的工作與生活，有胃潰瘍后要怎么改善呢?導(dǎo)致胃潰瘍的原因有很多，大家在平時(shí)要注意一下，胃潰瘍患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　胃潰瘍怎么改善

　　1、戒煙酒：有胃潰瘍的人要戒酒戒酒，主要是香煙中有尼古丁，它是一種有毒物質(zhì)，會對大家的人體神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，并且會胃部正?；顒釉斐梢欢ǖ钠茐模偸俏鼰熅蜁鹞葛つぱ苁湛s，也會導(dǎo)致病情加重。

　　生活中大家要控制好酒精的攝入量，酒精是刺激性很強(qiáng)的食物，胃潰瘍患者在生活中，總是存在喝酒的習(xí)慣，可能會給胃部黏膜組織造成一定的破壞，如果沒有控制自己的飲酒量，很有可能會導(dǎo)致病情加重。

　　2、戒濃茶：濃茶中茶堿濃度很高，也含有豐富的咖啡因，如果大家經(jīng)常飲用濃茶，會給中樞系統(tǒng)造成興奮感，這樣很有可能會促進(jìn)腸胃蠕動，也會讓胃酸增強(qiáng)，如果有過多的胃酸，會給胃黏膜造成一定的刺激，之后會導(dǎo)致胃潰瘍加重。

　　3、吃易消化的食物：胃潰瘍患者的腸胃功能本來就比較弱，所以想要減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，所以在平時(shí)的生活中可以多吃一點(diǎn)容易消化的食物，比較常見的有：豆腐、牛奶以及稀飯等等。

　　4、多吃含維生素的食物：胃潰瘍患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃一些含維生素比較豐富的食物，不僅對于機(jī)體的免疫能力可以起到增強(qiáng)的作用，加快組織的修復(fù)，從而促進(jìn)胃潰瘍的愈合。此外，患者朋友在平時(shí)的生活中，應(yīng)該多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物，對于胃黏膜的修復(fù)也是有一定的幫助。

　　5、平心靜養(yǎng)：胃病發(fā)生跟平時(shí)的情緒有很大的關(guān)系，所以在平時(shí)的生活中一定要保持良好的心情和情緒穩(wěn)定，避免長期處于焦慮、惱怒以及緊張等不良的情緒當(dāng)中。同時(shí)還要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累。

　　胃潰瘍的原因

　　第一、不合理飲食

　　平時(shí)如吃的食物對胃腸道刺激比較大，可能會對胃粘膜造成損傷，比如泡菜容易造成嚴(yán)重的胃潰瘍，另外暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激性食物、不規(guī)律飲食、吃的食物營養(yǎng)補(bǔ)充跟不上等，也都容易造成胃潰瘍。

　　第二、遺傳因素

　　胃潰瘍具有一定的家族遺傳性，特別是男性的親屬之中如有人患病，那么即便是沒有在一起生活，也容易患病，這說明遺傳因素的影響也是比較大的。

　　第三、不良情緒

　　人的情緒對身體的影響比較大，持續(xù)的、強(qiáng)烈的緊張、焦慮、沮喪等不良的情緒，長期的用腦過度等都可能會影響到胃腸道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，誘發(fā)或加重胃潰瘍。