皮膚瘙癢是生活中常見的一個癥狀，引起這個癥狀的原因有很多，有生理因素，也有疾病問題。皮膚瘙癢后大家會忍不住用手去抓癢，如果沒有注意力度，可能會讓皮膚受損，皮膚瘙癢后要怎么處理?皮膚瘙癢的人要注意自己的飲食，生活中吃什么食物好?
1、皮膚干燥是引起瘙癢常見的原因。隨著年紀的增加，皮膚各種功能會漸漸退化，上了年紀的人，皮膚保濕功效比年輕人要差上很多，可能存在干燥脫皮的癥狀，一些人可能有干裂出血的情況，一些人皮膚干燥后也會有瘙癢的癥狀。
2、多種皮膚疾病都會導致瘙癢癥狀，生活中如果大家沒有喝足夠的水，吃水果和蔬菜很少，就會導致皮膚出現(xiàn)問題，一些人還喜歡用堿性肥皂，也存在氣血不足的情況，這樣就沒有足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)皮膚，會引起皮膚疾病和皮膚瘙癢等。
3、皮炎基本會出現(xiàn)在頸部的后面或前臂、大腿等位置。具體的癥狀是患處為淡紅色或淺褐色。也存在瘙癢等癥狀。這種疾病可能與精神緊張或是興奮有一定的關系，還有局部受到了刺激，經常吃辛辣食物也會導致皮炎。
4、肝膽疾病。起瘙癢肝病出現(xiàn)肝硬化、膽石癥、膽道腫瘤病。因為膽汁淤積而增加膽汁鹽濃度，血液中組胺的滯留使皮膚平靜，引起瘙癢。在膽汁性肝硬化中，瘙癢是早的癥狀。
5、血液系統(tǒng)疾病：一些血液系統(tǒng)疾患也可造成皮膚瘙癢的情況，如缺鐵性貧血，多有皮膚干燥和不同程度的皮膚蒼白。
1、少吃容易引發(fā)過敏食物
皮膚的瘙癢表現(xiàn)還有可能是不正確的飲食行為引起，如果本身屬于易過敏的體質，在飲食過程中一些容易引發(fā)過敏的食物盡量避開。很多人沒有重視這個問題，攝入了一些容易導致身體過敏的食物，特別是海鮮、乳制品、蛋類食物大量攝入，在身體過敏反應明顯之后皮膚就會瘙癢難忍。
如果病人想要避免身體過敏，應該注意飲食的健康，通過挑選一些不容易引發(fā)過敏的食物來獲取營養(yǎng)，這個問題重視，飲食健康了，自然不容易出現(xiàn)皮膚明顯的瘙癢癥狀。
2、遠離不良環(huán)境
皮膚瘙癢難耐，還要遠離不良環(huán)境。很多人皮膚比較敏感，在接觸了動物皮毛、灰塵、花粉之后皮膚就會出現(xiàn)瘙癢的表現(xiàn)，這種情況說明身體屬于易過敏的體質，應該遠離不良環(huán)境。
否則接觸了這些容易引發(fā)過敏的物質，皮膚就會出現(xiàn)不良癥狀，甚至會有局部的紅疹產生，也會讓皮膚瘙癢難忍。因此病人需要避開這些對皮膚健康不利的刺激物，維持皮膚健康。
3、洗澡水溫度不能太高
