肝硬化是肝病中對身體危害非常大的一種，導(dǎo)致肝硬化的原因有很多，可能飲酒過多，也可能是肝炎發(fā)展的因素，肝硬化的出現(xiàn)會給身體和肝臟帶來很多不適的癥狀，發(fā)現(xiàn)自己有肝硬化要如何調(diào)理呢?
1、總熱量攝入要充足
發(fā)現(xiàn)自己有肝硬化后，患者首先要做的就是掌握正確的飲食方法，飲食方面要控制好熱量，在攝入食物中應(yīng)該要做好暈素搭配，要盡早的為身體提供能量，補充需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
肝硬化這種疾病的出現(xiàn)會影響到身體對于熱量的攝入，如果沒有充足的熱量提供給身體，患者會感覺疲憊。乏力等癥狀，嚴(yán)重的會加重疾病癥狀。所以有肝硬化的人呢要注意三餐的搭配，攝入總熱量要充足。
2、清淡的蔬菜水果要獲取
有肝硬化的人要做到餐三的搭配，要注意水果蔬菜和葷類食物的搭配，很多人在生活中喜歡吃肉類食物，但是有肝硬化的人，應(yīng)該要做到飲食的合理搭配，為身體提供充足的物質(zhì)。
遠離高脂肪的肉類食物，以清淡的飲食為主，多補充新鮮的蔬菜、水果，這樣身體獲取的維生素C充足，對肝臟具有保護作用。而且本身維生素還具有抗氧化效果，為了盡快改善肝硬化，就應(yīng)該注意身體調(diào)節(jié)，多補充維生素。
3、蛋白質(zhì)要充足提供
在肝硬化發(fā)展過程中三餐的搭配要合理，很多人沒有注意這方面的問題，在攝入食物的過程中缺乏蛋白質(zhì)供應(yīng)。肝臟是合成蛋白質(zhì)的重要器官，出現(xiàn)肝硬化時肝臟功能已經(jīng)受損明顯，如果依然沒有補充足夠的蛋白質(zhì)，容易因為蛋白質(zhì)缺乏影響健康，出現(xiàn)不良表現(xiàn)。
因此，在肝硬化控制的過程中三餐搭配要合理，適當(dāng)進食豆類食物、乳制品、清淡的肉類食物等獲取足夠蛋白質(zhì)，才能維持身體健康。
肝硬化的原因
病毒性肝炎
在臨床上，病毒性肝炎是導(dǎo)致肝硬化出現(xiàn)的主要原因，有高達七成的肝硬化是因為乙肝病毒感染造成。
膽汁淤積
膽道疾病患者會存在膽道梗阻的情況，容易出現(xiàn)膽汁淤積的現(xiàn)象，如果不及時治療還可能會誘發(fā)膽汁性肝硬化。這是因為患者長時間膽汁淤積，就會因為膽酸等物質(zhì)導(dǎo)致肝細胞異常壞死，后出現(xiàn)纖維化，一旦出現(xiàn)這種情況就會誘發(fā)肝硬化。
酗酒
