胃腸不舒服引起的原因很多，有細(xì)菌感染，也有病毒感染，或者是對(duì)食物過敏，都會(huì)引起胃不舒適，從而誘發(fā)感冒。
胃寒疼痛
胃部仿佛有火燒的感覺，并且伴有疼痛的時(shí)候，證明有胃寒的問題。通常出現(xiàn)這種問題是因?yàn)檫^度飲酒，吃辛辣的食物所導(dǎo)致。
陽虛胃痛
當(dāng)胃部出現(xiàn)隱隱作痛，并且沒有好轉(zhuǎn)，空腹的時(shí)候胃疼會(huì)加重，吃冷的食物也會(huì)加重，并且伴有精神倦怠，手腳冰涼的情況。
1、精神因素。精神對(duì)于胃腸道的影響是極大的，如果長期處于不良因素的影響之下容易影響人體健康，也會(huì)因此導(dǎo)致多種不適，使得胃部不能正常的運(yùn)作，甚至發(fā)展成為胃腸道疾病，所以大家在生活中更應(yīng)該重視精神因素對(duì)于胃部的影響。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)。在生活中不少人都會(huì)有明顯的缺乏運(yùn)動(dòng)的問題，而隨著缺乏運(yùn)動(dòng)的時(shí)間增長，身體中的陽氣就會(huì)減少，而在陽氣不足的影響之下胃寒自然會(huì)高發(fā)。
3、飲食方法。在生活中很多人的飲食方法都是錯(cuò)誤的，例如經(jīng)常進(jìn)食一些生冷食物，或者飲用冰涼的水很容易就會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，繼而導(dǎo)致人們出現(xiàn)多種不適，所以大家在生活中更應(yīng)該重視飲食方法，通過科學(xué)的進(jìn)食使得胃腸道得到改善。
4、天氣原因。在冬天的時(shí)候更加容易出現(xiàn)胃寒，所以對(duì)于體質(zhì)較差的人士而言，在生活中必須要重視腹部保暖，以降低由于天氣變冷所誘發(fā)的各種胃腸道不適。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了胃寒怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能減少胃寒癥狀了，在平時(shí)大家要護(hù)理好自己的胃部，注意自己的飲食和生活習(xí)慣，生活中要減少腸胃疾病，一旦出現(xiàn)了胃寒要盡早的治療。
