低血糖是現(xiàn)在出現(xiàn)幾率很高的疾病，得了低血糖后身體會(huì)有很多不適的癥狀，主要是內(nèi)分泌出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致人們低血糖的原因有很多，大家要注意一下，低血糖患者要注意自己的飲食，吃什么食物好?

　　低血糖的癥狀

　　1、全身無力。低血糖比較明顯的癥狀就是全身無力，如果這個(gè)時(shí)候身體沒有攝入能量，就會(huì)不自覺的顫抖，經(jīng)過體力勞動(dòng)，患者會(huì)有虛脫的癥狀，并且還會(huì)有心跳加快，此時(shí)患者要吃塊糖或是吃些食物。

　　2、強(qiáng)烈的饑餓感。低血糖出現(xiàn)出現(xiàn)在肚子餓的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候患者會(huì)有比較強(qiáng)烈的饑餓感，身體中的能量耗盡，體內(nèi)胰島素含量會(huì)增加，長(zhǎng)時(shí)間下去血糖指數(shù)會(huì)降低，細(xì)胞不能攝入足夠的葡萄糖，就會(huì)有蒼白和出冷汗的癥狀。

　　3、昏迷。低血糖還有一個(gè)癥狀就是昏迷，當(dāng)一個(gè)人低血糖后突然暈倒了，特別是對(duì)于糖尿病患者來說，這是非常危險(xiǎn)的，所以這類患者，在生活中應(yīng)該要隨身攜帶糖果，有不適的癥狀就要盡早的進(jìn)食。

　　4、抽搐。這是發(fā)生低血糖后很嚴(yán)重的一個(gè)癥狀，如果低血糖的患者發(fā)作之后沒有及時(shí)采取措施，會(huì)出現(xiàn)抽搐驚厥的情況，這種情況需要立馬送到醫(yī)院搶救，如果還得不到及時(shí)救治的話，會(huì)危及生命安全。

　　低血糖吃什么

　　1、低血糖的患者朋友們可以喝紅棗南瓜湯，可以將紅棗還有南瓜一起煮成湯，然后再加入適量的紅糖調(diào)味即可服用，不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，還能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充葡萄糖，能夠有效的緩解低血糖癥狀。

　　2、低血糖的患者朋友們可以吃牛奶燉蛋，其實(shí)牛奶燉蛋的營(yíng)養(yǎng)很豐富，含有大量的蛋白質(zhì)，而且能夠有效的緩解低血糖癥狀，大家可以適當(dāng)性的吃一點(diǎn)。

　　3、低血糖的患者朋友們可以吃蝦皮腐竹，蝦皮腐竹含有大量蛋白質(zhì)有效的緩解低血糖以及高血脂等癥狀，尤其是針對(duì)肥胖的朋友們是非常適合的，而且制作方法也非常簡(jiǎn)單，患者病情好轉(zhuǎn)之后可以吃一點(diǎn)。